泥蒿怎么做好吃 泥蒿如何做好吃

【泥蒿怎么做好吃 泥蒿如何做好吃】

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文章插图
1、材料:泥蒿400g 。
2、辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量 。
3、锅烧热加入适量油 。
4、葱蒜呛香 。
5、放入泥蒿 。
6、翻炒 。
7、加入适量盐翻炒熟了即可 。
8、泥蒿是一种多年生保健蔬菜,清香鲜美,脆嫩可口,营养丰富,风味独特 。泥蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效,可治胃气虚弱、纳呆、浮肿等病症,民间用于治疗急性传染性肝炎 。
9、其所含多种营养价值可与马铃薯媲美,同时也可充当肝脏贮备肝糖元而起解毒的作用 。

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