板栗香菇鸡瓜猪骨汤——补充气血健脑
鸡瓜猪骨都是非常的美味的食材 ， 在我们的生活中也是经常能够吃到鸡瓜猪骨的 ， 当然 ， 鸡瓜猪骨炖的汤也是非常的美味的 ， 并且经常食用一些板栗香菇鸡瓜猪骨汤 ， 对于帮助我们补充各种营养物质的效果也是非常不错的 ， 下面我们一起来看看 。
板栗香菇鸡瓜猪骨汤
可能许多的朋友们不了解板栗香菇鸡瓜猪骨的做法 ， 所以认为板栗香菇鸡瓜猪骨的做法是非常的复杂的 ， 其实板栗香菇鸡瓜猪骨的做法并没有我们想象中的那么难 ， 我们可以将鸡爪去甲 ， 洗净 ， 汆水;板栗米洗净;猪碎骨洗净备用 。炒锅上火倒入油 ， 将姜炝香 ， 下入高汤 ， 调入盐 ， 倒入鸡爪、板栗米、猪碎骨 ， 煲至熟 ， 淋入香油即可 。
板栗香菇鸡瓜猪骨汤的功效与作用
栗子性味甘温 ， 入脾、胃、肾三经 ， 有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效 。。鸡爪多皮、多筋 ， 胶质丰富 ， 具有软化血管、养颜护肤功效 。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。板栗香菇鸡瓜猪骨汤此汤具有补气养血、健脑益智的功效 ， 尤其是我们身体虚弱的朋友们 ， 经常食用一些板栗香菇鸡瓜猪骨 ， 可以帮助我们大家有效的补充营养和气血 ， 并且板栗香菇鸡瓜猪骨对于我们人体的脑部健康也是非常的有帮助的 ， 还能够起到不错的预防衰老的作用 。
【板栗香菇鸡瓜猪骨汤——补充气血健脑】
我们已经知道了板栗香菇鸡瓜猪骨汤的做法了 ， 虽然板栗香菇鸡瓜猪骨汤的做法有点复杂 ， 但是只要我们大家认真的学习 ， 那么都是可以做出美味的板栗香菇鸡瓜猪骨汤的 ， 以后在生活中有时间了 ， 经常做着食用一些板栗香菇鸡瓜猪骨汤也是非常不错的选择 。
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