春季火气大 茅根养生茶清火生津
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春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火 。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季 。中医认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效 。现推荐几则茶饮:茅根银花茶:
取鲜白茅根40克,金银花20克 。锅内加水1000毫升,放入两药煮沸,去渣,加冰糖20克调味即可 。适用于病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎等 。
茅根丹皮茶:
取鲜白茅根30克,牡丹皮10克,防风10克,放入锅中,加水500毫升,煮沸,去渣即成 。可清热凉血,增强机体抗病能力,预防感冒 。【春季火气大 茅根养生茶清火生津】
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