杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜
杏鲍菇以及培根都是我们熟悉的食物 ， 在平时大家都是会经常的吃到这些食物的 ， 而且我们吃这些食物对健康也是有好处的 ， 可以起到一个不错的养生作用 ， 杏鲍菇炒培根就是其中常见的一个吃法 ， 那么具体这道菜我们应该如何烹饪 ， 一起看看具体我们应该如何烹饪 。
杏鲍菇炒培根的材料
【杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜】培根、杏鲍菇、青椒、红椒、葱、蒜、姜、干辣椒、生抽、食盐、香油 。
杏鲍菇炒培根的做法
首先我们应该准备好材料 ， 然后选择把蔬菜洗净 ， 备好之后 ， 我们就可以选择把杏鲍菇对半切开 ， 然后再切成片 ， 培根也切成大小相当的片 ， 之后选择把葱切段 ， 蒜和姜切片 ， 之后我们再选择在锅中放入油 ， 油5成热时放入葱姜蒜爆香 ， 再放入红辣椒炒出香味 ， 这时候就可以放入培根 ， 炒出油 。然后我们再加入杏鲍菇翻炒 。等到炒软后淋入生抽炒到上色 。然后我们再选择加入切好的红椒和青椒片 ， 加少许盐调味 。翻炒几下淋入香油炒匀之后 ， 就可以出锅开始吃了 。
杏鲍菇炒培根的食用功效
杏鲍菇炒培根是大家熟悉的一种食物 ， 吃起来对我们健康是有意义 ， 可以很好的起到一个不错的养生作用 ， 同时我们还可以吃杏鲍菇炒培根来滋补 ， 同时杏鲍菇肉肥厚 ， 质地脆嫩 ， 特别是菌柄组织致密、结实、乳白 ， 可全部食用 ， 且菌柄比菌盖更脆滑、爽口 ， 再加上杏鲍菇炒培根这道菜营养丰富 ， 富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 ， 可以提高人体免疫功能 ， 对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 。
杏鲍菇炒培根是大家常吃的食物 ， 作为家常菜的一种 ， 吃起来对我们健康很有意义 ， 可以很好的帮助我们健脾开胃 ， 同时我们吃杏鲍菇炒培根还能够起到美容养颜的作用 ， 对于我们的皮肤健康是有好处的 ， 大家在平时就不能错过吃杏鲍菇炒培根 。
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