长期生吃西红柿的好处 来看看有什么好处吧
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1、杭血栓
西红柿杭血栓的作用好.可预防冠心病、心肌梗塞等疾病 。西红柿以生吃最具有养生效益 ， 一天吃一个西红柿已足够 。若饮用西红柿汁 ， 一天最好不要超过250毫升 ， 且以无盐处理为佳 。
2、保护心脏
生吃西红柿能保护心脏 ， 降低心脏病发病率 。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性 ， 能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤 ， 从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物 。
3、预防前列腺癌
【长期生吃西红柿的好处 来看看有什么好处吧】地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少 ， 与经常生食西红柿有关 。
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