老人更适合吃西红柿酱
西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果 。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠胃更容易接受 。
同时，做成酱的西红柿，还保留着大量的维生素A、C和纤维素、B族维生素、多种矿物质、蛋白质及天然果胶，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌、结肠癌有预防效果 。
还有就是，番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，且番茄酱比新鲜番茄更容易被消化吸收 。
【老人更适合吃西红柿酱】而且吃起来很方便，如果老人不方便起火做饭，平时吃早点、正餐里的米饭、馒头时就多抹点，炒菜花、豆腐等菜时也可以加点番茄酱 。
推荐阅读
- 12画的字有哪些取名男 12画适合男生取名的字有哪些
- 英雄联盟手游3.1版本什么时候更新 英雄联盟手游3.1版本更新时间
- 英雄联盟手游艾欧尼亚守护者平衡调整 英雄联盟手游体验服平衡更新介绍
- 适合晚上看的高分电影 这一部你一定要看
- 老人与海中渔夫的名字叫什么 老人与海中渔夫名字介绍
- 什么时候种植葡萄树最好 适合种植葡萄的时间
- 人参适合哪些人吃，人参适宜人群
- 什么样的茶几适合你的风水？
- 微信支付密码更改方法图解 微信怎么改支付密码在哪里设置
- 明天会更好原唱 很动人的一首歌