中医缓解宝宝便秘的方法
预防小儿便秘 ， 一定要让小儿养成定时大便的习惯 。要改变单一饮食结构 ， 不偏食 ， 多吃粗纤维食物 ， 适量进食高蛋白食品 。如果孩子便秘并伴有脱肛或肛裂 ， 就必须要到医院进行诊治了 ， 切不可擅自在家里处理 。
一、
中医认为膊阳池穴为治疗便秘主穴 ， 在腕背横纹上约三指中间处 ， 在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟 ， 可双侧对称同时进行 ， 力度要稍大 ， 进行强刺激 ， 按摩此穴位可以止头痛、通大便 。
二、
后承山穴位于腿肚下凹陷中人字纹处 ， 按摩此穴位需要自下而上直推约50~100次 ， 可以起到止抽搐、通经络的作用 。
三、
推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩 ， 直至感觉腹部发热、变软即可停下 。一般一天按摩一次 ， 5天为一疗程 ， 便秘急性期按摩1~2次即可见效 。
【中医缓解宝宝便秘的方法】
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