吃西瓜的两点注意
文章插图
夏天，适量吃些西瓜，对人体健康大有补益，但是如果吃冷冻的西瓜或大量食用西瓜对人体反而有害无益 。小编列出吃西瓜的两点注意 。
一：忌食冰箱里的西瓜
西瓜放在冰箱里的时间不要过长，一般来说，整个西瓜洗净后放入冷冻柜中一小时，放入冷藏柜中两小时即可，时间过长，西瓜过于冰冷，食用后对胃、肠、脾均有副作用 。因此忌食冰冻的西瓜 。
二：吃西瓜不要贪多
西瓜吃得过多会伤脾利湿 。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振者，肾功能不好者均应慎食或忌食西瓜 。
正常人如果西瓜吃得过多，会对身体健康产生不利：一是会冲淡胃液、影响胃酸分泌，引起消化功能不良或腹泻；二是吃得过多，脾胃湿阻过盛，容易引起胃部不适；三是食用过多西瓜，易引起胃扩张 。尤其是老年人更不要吃太多西瓜，因为老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退，食用过多不易消化吸收 。
生病的人更要忌过量食用西瓜，像胃溃疡患者如果多食西瓜，会引起胃穿孔 。糖尿病患者也不宜食西瓜过多，以免痰湿阻盛 。还有老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退，食之过多不易消化吸收，故也不易多吃 。
此外，西瓜性寒味甜，在低温条件下冷藏后食用，口腔会受到突然冷刺激，致使唾液腺及舌部神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态 。这不仅降低了西瓜甘甜美味，还会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等疾病 。【吃西瓜的两点注意】
推荐阅读
- 小女孩有阴阳眼的电影叫什么
- 夏天上火的原因 夏季上火吃什么食物好
- 中考生克服紧张心理的5种方法 克服紧张心理的5种方法
- 奶油方块小蛋糕的做法
- 驴的故事告诉我们什么道理
- 让女人痛到心碎的句子 句句诛心
- 哪些人不能吃花生米，花生禁忌人群
- 红烧肉最正宗最地道的做法 红烧肉怎么做
- 山菊花的药用价值
- 提升团队执行力的方法有哪些 提升团队执行力的方法介绍