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1、主料:菜花100克、胡萝卜50克、土豆(黄皮)80克、芦笋50克 。
2、调料:咖喱15克、白砂糖5克、盐3克、淀粉(玉米)4克 。
3、菜花一朵朵切下 , 先用盐水浸泡10分钟 , 再用开水氽烫过捞出;
4、胡萝卜去皮 , 先煮熟 , 再切滚刀块;
5、土豆去皮 , 切滚刀块 , 用盐水先漂过 , 再捞出沥干;
6、芦笋削除硬皮 , 用开水烫软 , 捞出 , 冲凉再切小段;
7、用2大匙油先将土豆炒过 , 并加水煮熟 , 放入所有材料炒匀 , 然后盛出 , 另用1大匙油炒咖喱粉和其他调味料并加1杯清水 , 再将各色蔬菜回锅烧入味;
【富贵花开做法 富贵花开做法介绍】8、汤汁收干即可盛出 。
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