晒黑之后6种美白食物来帮忙
【晒黑之后6种美白食物来帮忙】有很多的人在夏季的时候，喜欢穿暴露的衣服，这样比较性感，而且比较凉爽，但是天公不作美，往往会把肌肤晒得很黑，严重的影响到了皮肤健康，大家需要注意一些保养方法，在晒黑之后，要格外注意，那么，晒黑之后，不要着急6种美容食物来帮忙？
1、番茄奇异果
将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热 。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤 。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性 。
2、黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽 。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象 。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减 。
3、绿豆百合汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时 。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟 。依个人喜好，加盐或糖调味皆可 。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用 。
4、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果 。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑 。如果配合外敷，作用会更加明显哦 。
5、核桃糊
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊 。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充*的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长 。
6、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚 。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服 。药渣可再煎取汁温敷于脸部 。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错 。
平时大家需要注意一下黑之后的调理方法，要注意这些食物，并且要注意保健，有效的调理肌肤，而且要注意合理的营养饮食，避免造成肌肤受到影响，平时大家需要注意保健，一定要注意肌肤的调理，综合进行治疗 。
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