桃子的营养价值
桃子在中国是福寿祥瑞的象征，民间有“寿桃”和“仙桃”的美称 。果形美观，肉质甜美，营养丰富 。
桃子含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质，含铁量是苹果和梨的4～6倍 。桃能补益气血、养阴生津，可用于大病之后、气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者 。含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。含钾多钠少，适合水肿病人食用 。桃仁能活血化淤、润肠通便，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗 。桃仁提取物可抗凝血、止咳、降血压 。
桃子也有一定的药用价值，下面分享三个关于桃子的实用偏方 。
1.治冠心病：鲜桃2个，黑芝麻20克，杏仁2个，红枣5颗 。将这四种原料洗净，加水共煎，即可1次食用 。每日1～2次 。
2.治半身不遂：桃仁若干，黄酒、蜂蜜各适量 。将桃仁去皮去尖，放入黄酒中浸泡1周，晒干研为末，以蜂蜜调和为丸（梧桐子大） 。每日2次，每次15丸，用开水送服 。
3.治遗精：碧桃干（未成熟的桃干果）30克，红枣30颗 。将碧桃干炒至外表裂开，如变焦、立即加水，与红枣共煎 。每晚睡前服用1次 。
桃子忌与甲鱼同食；胃肠功能不良、糖尿病患者及老年人、小孩不宜多吃 。【桃子的营养价值】
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