长期吃黄瓜的害处 容易引起腹泻

【长期吃黄瓜的害处 容易引起腹泻】

长期吃黄瓜的害处 容易引起腹泻

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1、黄瓜虽然营养丰富,吃黄瓜对身体健康有好处,但是也不代表可以无节制的使用,胃寒人群要少吃黄瓜,以免引起腹泻 。
2、黄瓜和西红柿最好不要一起吃,黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏西红柿中的维生素C,达不到补充营养的效果 。除了西红柿之外,黄瓜也不要和辣椒,芹菜搭配食用,道理跟和西红柿搭配食用是一样的 。

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