2023数九从哪一天开始到哪一天结束 数九是一种节气吗
文章插图
2023数九从哪一天开始到哪一天结束
数九是民间的一种传统习俗 ， 也被称为冬九九 ， 一般是从冬至日开始算起 ， 进入数九 ， 每九天为一个单位 ， 而冬至这天被称为交九 ， 意味着寒冷的开始 ， 以此类推一直到九九 ， 八十一天为止就出九 ， 此时天气就会开始回暖、春暖花开了 。
而2023年的冬至是2022年12月22日开始 ， 所以2023数九是从2022年12月22日开始到2023年3月12日结束 。
数九是一种节气吗
不是 。
数九并不是24节气里面的一种 ， 而是民间用于计算寒冷天气的一种方法 ， 是从冬至逢壬日算起 ， 一般在“三九”、“四九”的时候是最冷的 ， 也是一年当中最冷的时候 ， 此时需要注意保暖 ， 以免着凉 。
【2023数九从哪一天开始到哪一天结束 数九是一种节气吗】 但是因为地域辽阔 ， 各地的气候相差悬殊 ， 所以数九也不完全适用于全部地区 ， 一些寒冷地区在数九天过了之后温度也还是比较低的 。
数九天吃什么养生
建议吃一些温性、热性、滋补的食物 。
数九天的天气十分寒冷 ， 此时人体血液流动速度较慢 ， 建议可以吃一些温性、热性、滋补的食物 ， 比如鸡肉、牛肉、羊肉、红枣等 ， 有助于补充人体内的阳气 ， 促进血液的流动 。
此外 ， 数九天的时候天气也比较干燥 ， 人体容易缺水 ， 所以也可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果 ， 比如萝卜、白菜、冬瓜、甘蔗、荸荠、橘子、橙子、柚子、冬枣等 。
数九天可以艾灸吗
可以适当地艾灸 。
艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力来刺激穴位 ， 来起到养生保健的作用 ， 是属于一种阳性的治疗方法 ， 而数九天天气温度较低 ， 寒气较重 ， 此时是可以适当地艾灸一下来为人体补充阳气 ， 促进人体血液循环的 。
但是频率不宜过高 ， 而且艾灸完之后需要及时地将汗液擦干 ， 并穿好衣服 ， 避免吹风 ， 3-4个小时之后再洗澡 。
推荐阅读
- 数九是什么意思 2023年数九从哪一天开始到哪一天结束
- 数九2023从哪一天开始到哪一天结束 数九哪个九开始暖和
- 2023什么时候出九 数九第几个九最冷
- 2023龙抬头是几月几号 龙抬头有什么风俗
- 2023年数九哪一天结束 2023数九几久最冷
- 84消毒液的保质期是多久 84消毒液的保质期是从开封开始算吗
- 苍术的传说
- 蒲公英的传说
- 桑寄生的传说
- 白花蛇草的传说