鸡爪热量高吗 鸡爪一次性适合吃多少
很多人都喜欢吃鸡爪，但是吃鸡爪也需要克制一点，什么东西吃多了都会不好，那么鸡爪热量高吗，鸡爪一次性适合吃多少好呢 。
鸡爪热量高吗?100克鸡爪的热量为254千卡，人体每天应该摄入的热量是在2200千卡左右，若是超过了这个热量就会长胖 。若是很喜欢吃鸡爪，那么在吃完之后一定要进行运动，以免引起肥胖 。
鸡爪一次性适合吃多少
鸡爪一次性食用的时候最好不要超过10个 。鸡爪富含了胶原蛋白，这种物质可以保持肌肤的弹性，具备了养容美颜的功效，但是食物无论怎么好，都是不能过量食用的，过多则害 。
新鲜鸡爪怎么保存好
当买的新鲜鸡爪过多的时候，可以把它放入冰箱内保鲜，这样可以保存1-2天 。如果需要长期保存新鲜鸡爪，可以把鸡爪洗干净，并涂抹少许黄酒，用保鲜膜包裹住，放入冰箱冷冻室保存 。
新鲜鸡爪怎么挑选好【鸡爪热量高吗 鸡爪一次性适合吃多少】在选购鸡爪的时候，要选择鸡爪的肉皮颜色白亮且富有光泽，没有黄色硬皮且富有弹性，表面不黏手的 。如果鸡爪表面暗淡无光，表面发粘，则说明鸡爪的存放时间过长，不宜购买 。
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