吃哪些食物可以降低血糖
1、对于糖尿病，或异常的患者；我们建议给予低糖，低盐，低脂，高纤维素食物，控制饮食摄入，减少总热量 。
2、可以吃一些有助于降低血糖的食物，比如苦瓜，黄瓜，南瓜，桑叶，芹菜，冬瓜，荞麦，小米，洋葱，胡萝卜，木耳等；可以适当的吃一些鸡肉，鸭肉，鱼肉，少吃一些猪肉，牛肉，羊肉，最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭，少吃主食，这样可以控制好血糖 。
【吃哪些食物可以降低血糖】3、另外，我们一定要控制葡萄糖的摄入，比如含糖量高的食物不要吃；另外，我们可以应用一些可以降糖的茶类，可以起到较好的控制血糖的效果 。
推荐阅读
- 哪些人不适合吃海瓜子？海瓜子的副作用有哪些
- 滴滴哪些城市可以异地接单
- 哪些人不适合吃红富士苹果？红富士副作用有哪些
- 哪些人不适合吃栗子？栗子的副作用有哪些
- 新年快乐的句子 新年快乐的句子有哪些
- 猪血炒豆干的做法 猪血炒豆干怎么做好吃
- 哪些人不适合吃金针菇？金针菇的副作用有哪些
- 计字开头的成语有哪些
- 哪些人不适合吃车前？车前的副作用有哪些
- 吃了晚饭后可以喝茶吗