赤小豆与红腰豆的区别

【赤小豆与红腰豆的区别】
1、从形态特征上
红豆又名赤豆 , 红豆一般为圆柱形而略扁 , 两端稍平截或圆钝 , 表面程紫红色或暗红棕色 。平滑 , 稍具光泽或无光泽 。质坚硬 , 不易破碎;剖开后种皮薄而脆 , 气徽 , 味微甘 , 嚼之有豆腥气 。
而红腰豆红腰豆原产于南美洲 , 是乾豆中营养最丰富的一种 , 外形似“鸡腰子”颗粒饱满 , 色泽红润自然为佳 。
2、从营养价值上
红豆富含淀粉 , 因此又被人们称为“饭豆” , 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能 。
红腰豆最值得一提的是它不含脂肪但含高纤维 , 能帮助降低胆固醇及控制血糖 , 糖尿病人也适合进食 。

    推荐阅读