护肝吃什么蔬菜好
肝脏是我们的重要器官，但是在生活中往往大家都忽略了 。如果一个人肝脏不好，会引起食欲不振、消化不良等症状 。因此在生活中，要呵护我们的肝脏 。你知道吃什么对肝脏有利吗？下面为你推荐6种蔬菜，养肝护肝就靠它 。
生菜
生菜清热安神、清肝利胆、养胃解毒 。具有降低胆固醇、有利于利尿和促进血液循坏的作用 。
注意：尿频和胃寒的人少吃 。
黄花菜
黄花菜养血平肝、利尿消肿 。具有抑制癌细胞，降血压,治头晕、耳鸣、腰痛等作用 。
注意：患肠胃病的人要慎食，必需蒸煮晒干后存放食用 。
白萝卜
白萝卜清肺热、利肝脏 。具有防癌抗癌，治肝气郁结、胸闷，解毒生津，利尿通便，增强免疫力等作用 。
注意：脾虚泄泻的人不宜吃或少吃为好 。
金针菇
金针菇抗癌护肝、降低胆固醇 。具有预防肝脏疾病和胃肠道溃疡，可以促进儿童生长发育和智力发育的作用 。
注意:脾胃虚寒的人少吃或不吃 。
蒜苔
蒜苔护肝防癌、消脂杀菌 。具有保护肝脏，预防流感，防止伤口感染，预防冠心病等作用 。
注意：消化不好、有肝病的人不宜多吃 。
西红柿
西红柿健胃消食、凉血平肝 。具有清热解毒，补血养血，生津止渴，对于胃疼、高血压也有好的疗效 。
注意：脾胃虚寒、月经期间的妇女不宜多吃，空腹不宜食用 。
【护肝吃什么蔬菜好】
推荐阅读
- 蒲公英有什么营养价值吗 蒲公英可以吃吗
- 长方体的棱长总和是什么
- 不支持局域网是什么意思
- 18k金和铂金有什么区别
- 字逻辑指令做什么用
- 为什么人类需要吸收氧气
- 鸡蛋清怎样做才好吃
- 莲子心泡水一次放多少，莲心泡水什么时候喝最好
- 已经和阳阳姐确认过了是什么梗
- 不着一字 尽显风流什么意思