黄瓜籽补钙吗
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方 ， 黄瓜籽是黄瓜的种子 ， 每公斤的黄瓜籽中含有898.6毫克的钙 ， 是目前已知的最佳天然补钙剂 。可以将黄瓜籽研磨成粉粉 ， 筛去皮 ， 一天两次 ， 每次十五克用温水冲着喝 ， 喝时加一滴米醋、或者搭配和黑芝麻等补钙效果极佳 。
黄瓜籽补钙吗
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黄瓜籽补钙 ， 通常都是将黄瓜籽磨成粉、筛去皮来喝补钙效果极佳 ， 一般是每次十五克 ， 一天两三次 ， 若用于接骨一次三十克为宜 。钙是骨骼的主要成分 ， 尤其是儿童补钙更应该以食补为主 ， 黄瓜籽是植物性的钙质元素 ， 对人体没有副作用 ， 含有丰富的蛋白质、钙、磷维生素等多种益于人体的矿物质 ， 非常有益于人体吸收 ， 且是化学钙质无法比拟的 。
【黄瓜籽补钙吗】黄瓜籽是药食两用的的菜籽 ， 其中以东北产的黄瓜籽质量为最佳 ， 目前市面上也有黄瓜籽粉出售的 ， 大家在购买的时候一定要尽量买成熟的、品质较好的 ， 最好能够现成粉碎的为佳 。
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