板栗蒸着吃还是煮着吃

板栗煮着吃会营养更加丰富，因为板栗中含有淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，煮着吃可以更好的保留其所含有的营养物质，而且板栗煮着吃的水分更多，吃起来口感会更加好，板栗还可以和其它食材搭配在一起吃，比如和鸡肉搭配在一起吃，好吃又营养。
板栗蒸着吃还是煮着吃

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板栗口感香甜，可以直接食用，也可以蒸着吃，或是煮着吃，不过板栗煮着吃营养是最好的，因为板栗中含有的营养物质，煮着吃可以更好的保留下来，而且板栗中还含有一定的水分，蒸着吃会使水分被蒸发，使板栗的口感变差，所以板栗煮着吃最好。
板栗和什么在一起吃好

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【板栗蒸着吃还是煮着吃】板栗的营养价值丰富，经常食用对我们身体健康非常有益，而板栗和鸡肉一起炒着吃，不仅不会对身体健康造成影响，还可以起到补肾、补血、养身、健脾胃的功效，而且板栗和鸡肉都属于营养价值较高的食物，两者一起适量食用，还可以为身体补充所需的营养物质。