杨梅的功效与作用吃法
杨梅的功效《本草纲目》中有记载 ， 可“除烦止渴、调五脏、涤肠胃” 。杨梅味道酸甜 ， 可以生津止渴、去除心中的烦燥之气 。杨梅可以调和五脏 ， 杨梅中的酸性物质 ， 可以与身体吸收的碱性物资中合 ， 可平衡养生调和五脏 ， 对清肠胃效果也显著 ， 不限于一种吃法 。
杨梅的功效与作用吃法有哪些
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【杨梅的功效与作用吃法】杨梅的功效与作用在《本草纲目》中有详细的记载 ， 杨梅具有“生津、止渴、调五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”的作用 。夏天天气热 ， 心中燥热烦燥情绪会上升 ， 吃点杨梅可以生津除烦止渴 。杨梅营养丰富 ， 可调节身体机能 ， 改善五脏功能 。
杨梅的吃法众多 ， 可以直接吃 ， 也可以榨汁喝、做成果酱或者做成水果沙拉等 ， 不限于一种吃法 ， 对肠胃清理效果也很好 。吃法非常多 ， 最简单的吃法是直接吃 ， 只需要将杨梅用盐水浸泡一下 ， 清洗干净就可以直接吃了 。
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