白细胞是我们血液当中很重要的一种细胞 ， 一旦我们血液中的白血病偏低的话 ， 那么我们的健康状况是会大打折扣的 ， 而在生活中出现白细胞偏低的患者并不少 ， 特别是在女性当中就更为常见 ， 而白血病减少大家是可以根据饮食来调理的 ， 本文我们就一起来看看吃什么涨白细胞吧 。
涨白细胞的食疗方：
1、枣米龙眼粥——花生米、红枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克 ， 同煮粥食用 。
2、鳖髓汤——鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克 ， 鳖肉、葱、姜少许煮熟后 ， 再加入脑脊髓 。煮20分钟后 ， 加入食盐、酱油调味食用 。
3、牛肉鹌鹑汤——鹌鹑(去毛及肠杂 ， 洗净)1只、牛肉250克、小麦50克 ， 鹌鹑、牛肉、小麦同煮 ， 加入少量食盐调味 ， 即可食用 。
4、鸭肉米粥——鸭肉100克、大米100克 ， 鸭肉切片与大米同煮粥 ， 用食盐调味食用 。
5、黄芪乌鸡汤——黄芪40克、乌鸡肉600克 ， 黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量 ， 同蒸熟食用 。
6、蘑菇木耳羹——蘑菇6--8只 ， 黑木耳10克 。二味水发漂净 ， 煎熬 ， 加冰糖适量 ， 1日2次当点心食用 。
7、鲜奶煲雌鸡——鲜牛奶300毫升 ， 鲜雌鸡肉100克 ， 生姜2片 。加水稀释至750毫升 ， 文火煲至300毫升 ， 睡前服用 。
8、桑椹红枣鸡蛋汤——桑椹子20克 ， 红枣10枚 ， 鸡蛋2个 。先将桑椹子和红枣煎水去渣 ， 再加入鸡蛋熟后服用 。
9、胡萝卜梅肝汤——胡萝卜200克 ， 乌梅10克 ， 羊肝20克 。水煎 ， 喝汤 ， 吃胡萝卜、羊肝 ， 每日1次 。
10、红枣花生衣汤——红枣10枚 ， 花生衣10克 。用适量温开水 ， 炖汤饮用 。
【?吃什么涨白细胞】对于白细胞偏少的患者来说以上介绍的这些食疗方法是很不错的 ， 大家不妨试一试吧 。要提醒大家的是出现白细胞偏少的患者在饮食上不仅要注意营养 ， 还要注意清淡 ， 对于辛辣、生冷的食物大家还是要慎用 。
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