文章插图
1、饺子皮热量是每100克352大卡左右 。
2、饺子皮主要原料就是面粉 ， 而面粉的热量一般比较高 ， 一般来说不算制作饺子时的热量 ， 那么每100克饺子皮中大约含有352大卡左右的热量 ， 相对于生活中的很多食物来说 ， 它的热量算比较高的了 。
【饺子皮热量多少 饺子皮热量】3、饺子皮含有大量的脂肪、蛋白质以及碳水化合物 ， 过量食用导致人体发胖 ， 单个饺子的热量其实都不会太高 ， 尤其是煮饺和蒸饺 ， 所以过年也不需要吃了几个饺子就为难自己 。但是控制吃的饺子数量 ， 更重要 。
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