兔肉苦瓜——健脑益智保护心脏
说起兔肉很多人都是非常的喜欢吃，但是很多人都是不了解兔肉的做法，不知道兔肉怎么制作比较好吃美味，今天小编也是为大家收集了一种兔肉的做法，兔肉搭配苦瓜是非常的不错，是会有更好的滋补调理效果，一起来看看吧 。
兔肉苦瓜
食材准备：苦瓜、兔肉、葱头、胡萝卜、香叶、干辣椒、陈皮、胡椒粒、番茄酱、面粉、调味品
制作步骤：
1、首先我们需要将买来的苦瓜清洗干净，切成两半，将里面的苦瓜籽去掉，然后切成薄片放入开水中焯一下备用 。将兔肉同样清洗干净切成小块备用 。将胡萝卜清洗干净后切成薄片备用 。
2、将兔肉先用食盐、胡椒粉腌制一下，然后沾上生粉放入油锅中炸成金黄色后捞出来沥干油备用 。
3、锅内留油，放入葱头丝、干辣椒、香叶、胡椒粒炒香，将切好的胡萝卜片、苦瓜片进行煸炒，待炒至半熟的时候，放入炸好的兔肉块翻炒均匀 。
4、出锅前倒入少许的番茄酱汁以及少许的清水，小火煮熟即可 。
【兔肉苦瓜——健脑益智保护心脏】
功效：兔肉我们平时是不太吃到的，而且因为很多人不太会处理，所以一般也很少买回来吃，其实经常吃一些兔肉对于我们的健康是非常有好处的 。首先，兔肉中的蛋白质含量很高，在我们食用后，可以经常肠胃的分解水解成众多我们身体所需要的营养物质，而且因为兔肉中的脂肪以及胆固醇的含量都是比较低的，所以我们还是可以放心的食用的，而不用担心会对我们的健康造成危害 。这样营养丰富的兔肉搭配上苦瓜，可以很好的保护心脏，具有很好的保健功效，大家千万别错过了 。
兔肉是一种有很好的保健功效的食物，而苦瓜本身就是一种非常适合调理身体的一种食材，是有很好的药用功效，对于养生保健的人群来说，是不可多得的一款食物，而且做法也是比较的简单，我们是可以很好的制作出来 。
推荐阅读
- 玉米排骨生蚝汤——补肾益精保护骨骼
- 曹丕是什么梗
- 冬瓜花蛤蜊汤——促进消化保护血管
- 南瓜虾肉排骨汤——清热解毒润肠通便
- 洋葱羊肉汤——健脾养胃滋养气血
- 蒜蓉生菜——杀菌消炎降血糖
- 腊肠白菜卷——增强免疫力美容
- 扁豆排骨汤——补血益气预防便秘
- 黄豆芽炒油豆腐——清热利湿润肌肤
- 大蒜烧鳝鱼——增强记忆力杀菌消炎