生蚝什么时候吃
每年从9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节 。
生蚝别名又叫牡蛎 ， 是所有食物中含锌最丰富的每100g牡蛎 ， 不包括壳的重量 ， 含水87.1% ， 含锌71.2mg ， 富含蛋白锌 ， 是很好的补锌食物 ， 要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌 。
【生蚝什么时候吃】海鲜（hoisin） ， 又称海产食物 ， 包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等 。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物 ， 但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主 。
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