花生米要怎样泡才好吃
【花生米要怎样泡才好吃】
可制作醋泡花生 。醋泡花生的主要食材为花生米、纯天然酿造米醋，是防治心血管疾病的保健食品 。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积 。制作步骤为：
1、把花生洗干净 。2、放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳 。3、剥出花生米，要带着那层红皮 。4、倒入陈醋或米醋，没过花生米 。5、盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处7至10天 。6、一个星期后泡好，此时花生里会包裹着醋，有撒尿牛丸的口感 。
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