椰子油怎么用 椰子油护发的正确方法
现在椰子油在市场上可是非常火爆 , 几乎每个人都在谈论它 。椰子油的好处很多 , 有很多资料都显示椰子油可以起到美容养颜、为人体快速补充能量等 , 但这种油的使用方法是怎样的呢?是同食用油一样使用还是怎样的呢?下面给大家答案 。
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椰子油怎么用
一、身体护理
1、早晚在洗脸后涂上椰子油 , 双手捂热 , 轻按令椰子油更好地吸收 , 可以补充胶原蛋白 , 减少细纹 , 达到抗皱效果 , 让你年轻十年 。
2、宝宝的按摩油 , 天然无添加 , 安全温和零刺激 , 呵护稚嫩的肌肤 , 有效锁住水分 , 淡淡的香味让宝宝享受爱的抚摸 。
二、烘焙食品
将椰子油加入您喜爱的烘焙食品中 , 让味道达到新高度 。是素食者的完美选择 , 健康替代了黄油、起酥油和植物油 。让你的曲奇、松饼、蛋糕更加美味诱人 。
三、时尚保健
椰子油含有大量的中链脂肪酸 , 中链脂肪酸可以激发新陈代谢 , 促进甲状腺的功能 , 身体能快速燃烧 , 产生能量 。每天服用15 - 30克的中链脂肪(1-2汤匙椰子油)热量消耗将增加了5%,总计能多消耗大约120卡路里!
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椰子油护发的正确方法
1、换上旧衣服 。防止椰子油滴落在衣物上 , 所以最好换上旧的衣服 , 或者肩膀上披一块毛巾 , 方便清洗 。准备浴帽或者剪好一张保鲜膜 , 备用等一下来包住头发 。
【椰子油怎么用 椰子油护发的正确方法】2、根据你的头发发量和长度而定 , 将3到5汤匙椰子油倒入可在微波炉里使用的碗里 。将碗放入微波炉用低火加热直至椰子油融化 , 也可用隔热水融化 。
3、将椰子油涂抹在头发上 。均匀地涂擦在头皮上 。使用手指按摩使皮肤吸收 , 然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上 , 直到头发完全被椰子油浸湿 。你可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上 , 从发根梳到发尾 。你也可以只需要涂抹在发尾 , 而不需涂抹发根 。
4、将头发堆积到头顶然后用浴帽 , 保鲜膜将头发完全包裹住 。你可以用一个松散的发带将头发固定在头顶 , 然后戴上头套 。等待至少2小时或者一夜 , 让椰子油进入毛发中 。浸泡时间越长 , 护发效果会越好 。
5、将头套取下 , 洗净头发 。重复2到3次 , 直到椰子油完全被冲洗掉 。将头发晾干即可 。
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椰子油怎么保存
椰子油性能稳定 , 常温存放即可 , 不需冷藏保存 , 在常温中至少可放置2-3年 。
椰子油 , 营养特性:“生命之树”椰树的果肉压榨萃取 , 液态下清澈纯净 , 被誉为世界上最健康的食用油 。被视为“一切疾病的良药” , 这意味着椰油不仅富含营养价值 , 还具有丰富的药用价值 。在热带海岛地区 , 食用椰油已有两千多年的历史 , 被人们称为“生命之油”、“万能的食物” 。
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椰子油的副作用
首先一个就是过敏 。对椰子油过敏的情况虽然比较少见 , 但也不排除有这种情况 。一般情况下 , 对椰子油过敏的反应为流鼻涕、嘴巴发痒、皮疹和荨麻疹等 , 严重时会出现过敏性休克 。因此无论时食用还是使用椰子油时 , 我们要格外注意自己是否对椰子油过敏 。
其次就是对胆固醇的影响 。有研究人员认为 , 椰子油中的脂肪属于饱和脂肪酸 , 容易导致胆固醇水平升高 , 从而引起心脏疾病 。但也有研究结果表示 , 椰子油对胆固醇水平没有实际影响 。唯一可以肯定的是 , 椰子油并不能降低胆固醇 。
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由上文中可以得知 , 椰子油的用途十分广泛 , 可以直接和普通食用油一样服用 , 也可以将它当作护肤品等等 。不过大家需要注意的是 , 椰子油也不排除过敏的情况 , 所以大家在使用之前最好测试一下 。
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