如何让头发长得快点儿
【如何让头发长得快点儿】
想要让头发长得更快一些 ， 首先要保证自身营养的均衡 ， 防止维生素微量元素缺乏 ， 甚至贫血、营养不良等导致的头发不容易生长 。
养成良好的生活饮食作息习惯 ， 饮食宜多样化 ， 保证每日营养的均衡摄入 ， 不偏食 ， 不挑食 ， 不过度节食 ， 注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 不要熬夜 。保持心情愉悦 ， 避免焦虑、紧张等可以有效的促进头发的生长 。
养成良好的头发洗护习惯 ， 不烫发 ， 不染发 ， 少用吹风机干发 。避免使用强碱性劣质的洗发水可以有效的防促进头发的生长 。
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