吃香瓜瓤的3个好处 甜瓜的瓤为什么不能吃
炎炎夏日，除了西瓜，香瓜也是不错的选择 。香瓜香甜可口，营养丰富 。不过香瓜瓤能吃吗?吃香瓜瓤有什么好处?
在日常生活中，很多人特别喜欢吃香瓜 。那么香瓜瓤能吃吗?有时候发现香瓜瓤里面有红点，那么香瓜瓤里面有红点能吃吗?
文章插图
香瓜瓤能吃吗：
香瓜瓤是可以吃的 。
其实香瓜所有部分都可以食用，其中香瓜瓤看似无用，但是它有时候比香瓜肉都还要甘甜 。因此香瓜瓤不仅可以吃，而且营养也很丰富 。
香瓜瓤里面有红点能吃吗：
香瓜瓤上有红点与香瓜的生长有很大的关系，相关如果在生长发育的时候出现了一些障碍，就会导致某部分营养在瓜瓤中积累，因此这部分瓜瓤就有红点出现，可以仔细观察瓜瓤，会有发育不良的现象，水分也较少 。
香瓜瓤里面有红点还与氧化有关，香瓜中含有一定的微量元素，香瓜在生长的过程中也会有氧气进入其中，如果有些地方的矿物质积累被氧化，也可能会出现这样的情况 。
当然，如果切开香瓜瓤是红色的，且有异味，就不要再吃了，这样的香瓜已经变质 。对于香瓜瓤有红点的情况，如果不放心，那就不要食用 。
吃香瓜瓤的好处：
利于减肥
香瓜瓤的味道虽然有时候都比果肉甜，但是它的含糖量并不高 。因此对于减肥的人来说，可以将香瓜作为其他高热量食物的替代品，而食用瓜瓤也有利于减肥 。
降火
香瓜含有多种维生素，并且水分充足，对于降火、缓解食欲有着不错的疗效 。而瓜瓤也同样具有这些功效，因此吃香瓜瓤对于清热去火以及防治有关内热的疾病也有显著的功效 。
润肠通便
【吃香瓜瓤的3个好处 甜瓜的瓤为什么不能吃】香瓜瓤中含有植物纤维，能够促进肠道的蠕动，润肠通便，对于便秘者来说是一个不错的选择 。除此之外，瓜瓤也能加快新陈代谢，帮助体内毒素的排除 。
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