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女人补性功能最好的食物

生活百科

1、多吃什么食物对女性性功能好吗?


【女人补性功能最好的食物】女性多吃这几种食物，能够预防贫血抗衰老，让你更年轻


性欲减退多见肾气亏虚，同时出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状 。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质 。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理 。

女性 常食 大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素 C、维生素 B2、铁、钙、磷、苹果酸等 。有补气血、健脾胃、助阴气的功效 。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望 。桑椹：又称桑果、桑实 。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素 B族、维生素 C、铁、钙等 。
2、女人吃什么能提高性功能
菜名炸素鸡排所属菜系鲁菜特点造型美观；性色泽杏黄 。药外酥香，百里软嫩，度清爽味鲜，黄增进食欲 。阁原料熟山药400克，阁冬菇25克、冬笋25克 。鸡蛋清50克、豆腐皮50克、茄把25克 。馒头25克 。葱15克、花椒3克、味精1克 。制作过程熟山药去皮制成泥，冬菇、冬笋切成0.3厘米小方的丁，同放碗内加葱椒泥、味精、精盐、鸡蛋清调匀，取豆腐皮切成长7.5厘米、宽3厘米的椭圆形片，放入调好的山药泥摊平在豆腐片上，再分别覆盖一张豆腐片，然后插入前把，做成“鸡排”，馒头去皮切成0.2厘米见方的末 。将鸡蛋清与淀粉、精盐一起拌成蛋清糊，将鸡排沾匀蛋清糊 。再沾匀馒头末，放入四成热约100℃油锅中炸成金黄色出锅，沥油后摆在放有香菜的盘内，外带葱白、甜面酱碟即可 。菜名素锅烤鸭所属菜系鲁菜特点颜色鲜艳，酷似鸭肉，鲜香不腻 。原料熟面筋150克 。蒲菜头25克、荠荸50克、玉兰片25克、蘑菇25克、蛋清50克 。葱15克、花椒3克、味精1克、绍酒15克 。制作过程将面筋切成长条，加干淀粉，酱油浸养，荸荠肉切小片，蒲菜头用刀轻拍切成段，蘑菇片、水发玉兰片切两半 。四种原料一齐下入开水锅内，见开捞出沥干，挤净水分 。将面筋下五成热约125℃油锅煎炸，挺身后捞出沥油，与蒲菜、荸荠片、玉兰片、蘑菇片一起放盘内，加入葱椒汁、味精、绍酒、酱油调料浸养，再加入蛋清糊拌匀，做成“素鸭”，锅内加花生油烧至四成热约100℃，将“素鸭’平摊在锅内，用小铲转动，挺身后折叠，用筷子在上面扎4-5个冒气孔，炸成枣瓤色捞出沥油，切成象眼块摆在盘中，外带葱白、甜面酱上席即成 。菜名什锦蜂窝豆腐所属菜系鲁菜特点造型新颖，清香鲜嫩，味美适口，营养丰富 。原料豆腐200克 。鱼肉20克、鸡蛋清15克 。鸡肉条50克、海参15克、虾仁20克、火腿15克、冬菇15克、海米20克、青豆 。制作过程净鱼肉去净筋膜，砸成细泥，放碗内与鸡蛋清、绍酒、精盐搅成鱼料 。再将豆腐搅成泥，同鱼料混合搅匀 。将白煮鸡肉切成条，放入大盘底，涂抹上豆腐鱼料，入笼蒸10分钟

瑶柱百合瓜原料：南瓜150克，性百合100克，药已发瑶柱70克，百小葱度10克，度大刀花3克调料：盐2克，黄味精3克，阁鸡粉1克，阁白糖1克，色拉油50克，炸鸡油5克做法：1、南瓜切成4厘米长工凌形，百合剥成片、瑶柱发好剥成丝2、将南瓜、百合飞水八成熟，瑶柱飞水沥干另外放好备用3、起油锅放入调料、南瓜片、百合片，炒匀到刚熟，勾芡，盛入盘内撒上瑶柱即可 。

阳虚所致的阳痿
性
精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者
药
常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用
微
有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋
㎞
⒈宜食清淡易消化食物
㎝
忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是阴虚的患者如：舌红、脉洪大
㏕
盗汗、大便干、血尿等症；但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物 。⒉宜食新鲜蔬菜和适量水果，适当饮水；忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等 。特别是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者 。⒊所有肾病患者禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通及自动免疫的注射 。⒋尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便∽次为宜，不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉 。⒌已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数 。⒍水肿重者应忌盐，限制蛋白食物的入量，少饮水 。水肿不重，可进低钠盐饮食；无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量；镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品 。⒎尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精；血钾低的患者相反 。⒏血尿酸高者尤其忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜 。⒐在治疗期间，如有感冒、发烧、感染、等情况出现，应急时与本科医生联系，以便及时治疗，避免并发症加重 。⒑树立信心，坚持治疗，保持心情愉快 。虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、维生素、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有

建议最好是去正规医院治疗
3、女人吃什么食物能增强性生活
有好东西肯定要与大家分享的

如果没有性冷淡可不必使用

是韭菜 “助性”食物逐个数 除了性功能障碍较重的患者之外，多数人不必依靠药物来“助性” 。很多食物都具有强精、壮阳和补肾等功效，合理的饮食调理一样有助于延缓性功能的衰老，增强“性趣” 。■海参其味甘，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，适用于眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数者 。■牡蛎从冬至起到次年清明，是牡蛎肉最为肥美的时节 。《本草纲目》记载：牡蛎肉能细洁皮肤、补肾壮阳、滋阴养血和健身壮体 。■虾其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效 。其中不饱和脂肪酸、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸的含量都较高 。在西方，很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统 。■鹌鹑肉和蛋均有补益强壮作用 。男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨 。■羊肾其味甘，性温 。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚阳痿者食用 。■韭菜除能降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用同样突出，在药典上有“起阳草”之称 。■枸杞子其味甘，性平 。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效 。■松子其味甘，性微温 。有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效 。
4、女人吃什么食物可以补雌性激素
什么食物中含雌性激素荷尔蒙多?
黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状 。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助 。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等 。
黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整 。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症 。
南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢 。
夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状 。
柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老 。
柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能 。
香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效 。
●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能 。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效 。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等 。
黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用 。
黑枣：有增强体内免疫力的作用 。
黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用 。
黑芝麻：具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用 。
黑木耳：清胃涤肠，增强肌体免疫力 。
●绿色食物补肝：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素 。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病 。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质 。
代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等 。
菠菜：有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用 。
西兰花：可增强肝脏解毒能力，并能提高肌体的免疫力，减少乳腺癌的发病几率 。
韭菜：能温补肝肾，增进胃肠蠕动，有散血解毒的功效 。
理由2：调节荷尔蒙，黄色为动力
健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的 。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况 。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力 。
黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力 。
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