食用面条菜的4个好处 面条菜的功效与作用及禁忌

吃面条菜的好处
吃一些面条菜可以达到养阴清热作用 , 也可以让肝脏心脏变得更加健康 , 很多时候出现咳血吐血或者月经不调等问题 , 都可以吃一些面条菜来缓解 , 对于多种疾病有着很好的预防以及治疗作用 。
吃面条菜还可以达到调理月经以及止血作用 , 可以把面条菜用清水清洗干净 , 然后和鸡肉一起放进锅里面 , 加入适量的清水慢慢炖煮以后吃 , 炖好以后加入适量的盐调味 , 调均匀以后就可以把面条菜和肉汤一起吃掉 , 可以达到很好的止血效果 。
面条菜还可以达到润肠通便作用 , 里面含有非常多的碳水化合物以及纤维素 , 还能够达到清热去火以及缓解肠道作用 , 适当的吃一些能够让肠道里面的毒素更快的排出 。

食用面条菜的4个好处 面条菜的功效与作用及禁忌

文章插图
1、促进消化
面条菜中有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分 , 这些物质不但可以加快肠胃蠕动 , 还能促进消化液分泌 , 提高人体肠胃的消化能力 , 平时食用可以促进消化 , 也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生 。
2、通便减肥
现在便秘与肥胖是困扰人们的两大问题 , 平时多吃些面条菜就能有效减少这些不良症状的发生 , 它含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素 , 也能缩短排便时间 , 平时食用能通便减肥 , 另外面条菜热量特别低 , 几乎不含脂肪 , 经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处 。
3、润肺止咳
面条菜还能入药 , 它入药以后性寒味涩 , 能清热解毒也能润肺止咳 , 平时人们出现气管炎与肺炎以及咳嗽痰多等多种不良症状时 , 都能通过服用面条菜进行治疗 , 能清除肺热炕 与炎症也能让咳嗽的症状很快减轻 。
4、凉血止血
凉血止血也是面条菜入药以后的主要功效 , 平时人们出现吐血和便血等不良症状时 , 直接用面条菜煎水喝 , 就能快速止血 。另外们出现外伤出血时 , 也能用面条菜止血 , 使用时可以把面条菜晒干以后研末直接外敷 , 也可以把新鲜的面条菜捣碎研成粉末 , 直接外敷 , 都能起到快速止血的作用 。
面条菜吃法
面条菜拼菊花 , 准备一些菊花 , 适量面条菜 , 再准备少许香油 , 味精 , 白醋 , 盐以及蒜蓉 , 把面条菜清洗干净 , 放到开水里面烫一下 , 然后捞出来放到凉水里面过凉 , 菊花放到盐水里面浸泡一下 , 捞出来清洗干净 , 面条菜和菊花需要分别用白醋 , 蒜蓉 , 盐 , 香油 , 味精搅拌均匀 , 把菊花放在盘子的周围 , 面条菜放在盘子的中间 , 旁边还可以用一些胡萝卜进行点缀 。
粉蒸面条菜 , 准备适量面条菜 , 一些熟芝麻仁 , 适量香油 , 盐 , 蒜泥 , 面条菜 , 清洗干净后把水分控干 , 然后再用一些面粉搅拌均匀放到蒸笼里面蒸几分钟 , 取出来以后抖散 , 再加入适量的盐 , 蒜泥 , 熟芝麻仁 , 还有香油搅拌均匀就可以吃了 。
凉拌面条菜 , 需要准备一些面条菜 , 一些油酥花生碎 , 少许香醋 , 盐 , 蒜泥 , 香油 , 油辣椒 , 熟芝麻仁 , 把面条菜清洗干净焯水 , 放到凉水里面过凉 , 然后再加入适量的油酥花生碎 , 香醋 , 盐 , 蒜泥 , 香油 , 油泼辣子以及熟芝麻仁 , 搅拌均匀以后就可以吃了 , 味道非常不错 。
温馨提示
【食用面条菜的4个好处 面条菜的功效与作用及禁忌】面条菜的食用禁忌
面条菜食用禁忌不多 , 只是它性质寒凉 , 人们食用以后会加让身体内寒毒增加 , 容易引发腹痛和腹泻 , 所以那些脾胃虚寒和经常腹泻的人群都禁止食用面条菜 。另外面条菜还禁止和维生素C含量高的食材一起吃 , 不然会影响人体对面条菜中营养的吸收与利用 。
大家是不是现在对面条菜很感兴趣 , 很想去尝一尝?如果你想吃 , 就赶快行动起来吧 。

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