苹果助消化吗
【苹果助消化吗】
苹果中含有大量的苹果酸，鞣酸等，可以刺激胃黏膜分泌胃酸，促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收 。苹果中含有多种消化酶和膳食纤维，也有促进食物消化的作用 。但是不建议空腹吃苹果，也不要吃大量过凉的苹果，因为苹果中的酸性物质，能刺激胃黏膜分泌胃酸，使胃内胃酸分泌过多，可以引起胃黏膜的损伤 。建议最好在饭后半小时吃苹果，这样效果会更好 。如果有消化不好的病人，要特别注意饮食的调理，多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、梨、酸奶、红薯、玉米等 。这些食物都能够刺激胃肠蠕动，加快胃肠道的排空，有促进食物消化的作用 。
推荐阅读
- 杜鹃冬季可以施肥吗 杜鹃花的寓意
- 公司法人变更后果严重吗
- 许大茂什么电视剧 你知道吗
- 狗吃苹果有什么好处
- 谭礼杰是什么电视剧 你有看过吗
- 赵大闯电视剧片名叫什么 你有看过吗
- iphone12悬浮球怎么设置
- 公积金贷款和信用卡有关系吗
- 苹果手机如何查通话记录
- 借钱不还没到期可以起诉吗