对于西方的国家来说 ， 中国人更喜欢的就是在早上的时候喝一杯粥 。不仅能填饱消耗了一夜的胃 ， 也不会觉得不适 ， 也能达到养生的功效 。其中就有受到很多的人欢迎的红豆薏仁粥 ， 很多的人不仅热爱红豆薏仁粥的口味比较好 ， 很多的人还知道红豆薏仁粥是含有很高的功效 ， 但是具体有哪些就不明确了 。下面去了解下红豆薏仁粥作用有哪些？
方法/步骤
1、红豆、薏米都是排毒圣品 ， 赤小豆味甘、酸 ， 性平、无毒 。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝 。铜等矿物质 。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿 。
2、薏米和红豆的“消肿”作用 。不要以为肿就是水肿 。现在的今人 ， 十个里面起码有五六个身体发福 ， 这也是肿 ， 叫做体态臃肿 。
3、薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝 。
4、薏米和红豆能增强肾功能 ， 并有清热利尿作用 ， 因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 ， 其抗癌的有效成分中包括硒元素 ， 能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
5、薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿 ， 能够祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。
6、薏米红豆具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。使皮肤光滑 ， 减少皱纹 ， 消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ， 另外 ， 它还对紫外线有吸收能力 ， 其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。
7、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
【红豆薏仁粥作用有哪些】大家也通过知道了红豆薏仁粥作用有哪些 ， 都是觉有排毒养颜的佳品 ， 所以说爱美的女性朋友们就可以好好的了解下做法和功效 ， 以帮助自己更好的达到美容养颜的效果 ， 同时对于预防一些疾病也是有着很大的帮助的 ， 希望大家可以好好的了解下 。
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