吃奇异果的好处和坏处
奇异果就是猕猴桃 。其好处及坏处如下：
1、好处是降低胆固醇 。可以作为一种饮料医治坏血病 。每天一杯猕猴桃饮料可以改善肤色和质地 。含有的维生素有助于降低血液中的胆固醇程度，帮助人体扩张血管和降低血压的作用 。还增强心脏肌肉 。可以协调血液中胆固醇 。
2、医治糖尿病 。猕猴桃具有抗糖尿病的能力 。含有铬，有医治糖尿病的药用价值 。协调细胞分泌胰岛素，因而，可以降低糖尿病患者的血糖，可以调理血糖程度，可以医治腹泻和痢疾 。一杯猕猴桃果汁或粉末可以调节肠胃不适的问题 。
【吃奇异果的好处和坏处】3、坏处是不可与蛋白质食品同时吃 。由于维生素与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人呈现腹胀、腹痛、腹泻，所以吃富维生素的猕猴桃后，不要喝牛奶或吃乳制品 。另外，猕猴桃性寒，不宜多吃，脾胃虚寒者、腹泻的人群不适合吃，前兆性流产、月经过多和尿频者忌服 。
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