喝茶对睡眠有影响吗
【喝茶对睡眠有影响吗】茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
推荐阅读
- 同角的余角相等对吗
- 菜干汤的功效有哪些方面
- 迟到早退对大学生的危害
- 番茄炒鸡蛋怎么炒最营养
- 吃洋葱对皮肤有什么好处呢
- 茶对人体的好处有哪些
- 女人长期睡眠不足的5大危害 女性长期睡眠不足的危害有什么
- 1减根号三的绝对值1减根号三的绝对值是什么
- 公司对员工调岗调薪怎么做才合法
- 腊山河公园对外开放吗