花茶不单单是一种时尚茶饮，还能够养颜美容，对身心健康大有益处 。花茶性温和，不会大凉大补，不同的花茶与茶叶或调料搭配还能有特别的功效，能够祛病 。但并不是所有的花茶都适合自己，要根据自身的体质与身体的需要挑选不同的花茶 。现在就让我给大家介绍三种健康养生花草茶的功效 。
1.玫瑰花茶
【三种健康养生花草茶的功效】玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。
此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。
2.蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘 。可清热毒、化食毒、消恶肿 。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素 。
其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。
3.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效 。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
推荐阅读
- 春分节气适合喝什么茶养生 在春分节气喝什么茶好
- 满月打疫苗最晚多少天 孩子的健康保障从疫苗开始
- 健康的减肥方法
- 东夷名词解释 东夷文化名词解释
- 适合夏天喝的12种养生茶 夏天喝的哪12种养生茶好
- 固定义齿有哪几种
- 线上怎么买平安健康保险
- 秋季养生食谱大全及做法
- 老年人怎么吃猕猴桃养生
- 汲水什么意思 汲水的三种意思