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1、黑豆质硬 ， 在煮之前 ， 首先用温水泡三四个小时以后在煮 ， 或者晚上睡觉之前用温水泡上 ， 第二天早上起来煮 ， 先用大火煮30分钟左右 ， 再用小火慢炖15分钟左右就会煮熟；
【煮黑豆多长时间能熟 煮黑豆多长时间能煮熟】2、黑豆主要含有维生素E、异黄酮、花青素、蛋白质等营养物质 ， 具有补肾壮阳、养血平肝、清热解毒等功效 ， 多吃黑豆可以有效的预防和降低高血压 ， 促进消化与吸收 。
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