月经量少的4种原因及办法例假少是什么原因怎么调理

月经对于女性来说是非常重要的，月经是周期性的子宫内膜脱落，从而导致的血性分泌物。正常情况下月经会比较规律，月经量也会比较稳定，月经的性质和状态都比较正常。如果月经出现了异常的状况，有可能表示女性的妇科健康出现了一些问题。就拿月经量来说，如果发现自己的月经量非常的少，就得重视起来，找寻背后的原因。

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月经量过少是什么原因？
1、宫腔损伤
月经是周期性的子宫内膜脱落出血，如果子宫宫腔受到了损伤，就有可能影响到月经量，让女性的月经量减少。比如说女性做过刮宫手术，刮宫手术对女性的宫腔来说，是一种伤害。出现这种问题，最好的解决方式就是慢慢的调整，让宫腔慢慢的恢复，宫腔恢复好了，月经也就正常了。
2、内分泌失调
现如今女性在社会上也会面临着比较大的压力，各种各样的事情都有可能成为压力的来源。受着这些压力的影响，再加上一些不规律的生活习惯，女性经常会出现内分泌失调的问题。内分泌失调不仅会让女性衰老，还会影响到女性的月经，会让女性的月经量减少，甚至会让女性提早闭经。生活中还是得爱惜自己的身体，工作和生活必须平衡，生活规律一些，这样内分泌才会正常。
3、妇科炎症
有一些妇科炎症是会导致女性月经量减少的，尤其是盆腔炎、宫颈炎等炎症。这些炎症不仅会影响到女性的月经，还会让女性的白带出现异常的状况，还会出现腹部疼痛等不适。如果出现这些不舒服的情况，要及时的前往医院检查。即使不出现这种不舒服的情况，也要定期的做妇科检查，这是非常重要的，能够及早发现很多问题。

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4、卵巢早衰
卵巢早衰并不是一种疾病，它是卵巢功能衰退导致的，40岁之前闭经的情况。卵巢早衰并不是一蹴而就的，它是需要一个过程的，最直观的体现就是月经量慢慢减少，乃至最后停经。如果明明非常年轻，月经量却越来越少，就要及时的去医院做检查，要及时的处理和调理。
月经量过少该如何调理？
如果女性出现了月经量过少的情况，除了根据原因进行调理以外，还要在生活中做好该做的事。首先要保证自己有一个好的心情，不要经常发脾气，也不要经常有一些负面的情绪。其次要保证自己有一个规律的生活方式，包括规律饮食、规律作息、规律运动等等。如果气血不足，可以多吃一些补气血的食物，也可以选择中医方式进行调养。平日里要注意保暖工作，千万不要让自己受凉，不要经常吃冰镇的食物，尤其是在月经期间。
【月经量少的4种原因及办法例假少是什么原因怎么调理】女性月经量过少并不是一个正常的现象，除非已经临近绝经期。如果自己还是比较年轻的，就要找到背后的原因，看到底是什么原因导致的月经过少。有的时候健康就体现在这些细节当中，当身体出现不舒服感觉的时候，就要打破砂锅问到底，去医院检查一下，让自己安心。