女人春季养生食谱 莲子红枣糖水的做法
春季喝什么汤好?进入春季，气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这个时候要注意养生，多喝些润肺除燥的汤水，春季养生喝什么汤呢
莲藕汤
食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣
做法
1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净;
2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;
3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);
4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可 。
薏仁鸽子汤
食材:肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣
做法
1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用;
2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可 。
生姜2片，红枣3个，杞子5个，档参1条，干淮山3片，肉果3颗，药店都有卖，适量放点花雕酒，温火煲足1个小时，望采纳【女人春季养生食谱 莲子红枣糖水的做法】
推荐阅读
- 女人更年期是什么时候开始 女人更年期开始是什么时候
- 养生酒和保健酒的区别是什么 养生酒和保健酒有什么区别
- 霜降养生喝什么茶好 霜降养生适合喝什么茶
- 女人必看的5个冻龄秘诀 女人怎么保养自己才会年轻
- 24节气惊蛰养生喝什么茶 适合惊蛰养生喝的茶
- 女人脸色发黄是什么原因 女人脸色发黄具体是什么原因
- 微信名字女人简单气质2个字 微信名字女人简单气质
- 秋分养生吃什么五谷杂粮 秋分养生吃啥五谷杂粮
- 养生粥的功效有什么？
- 女人做春梦预示着什么 女人做春梦好不好