喝什么提高记忆力 提高记忆力的食物
文章插图
1、具有增强记忆力功效的食物 ， 主要是含有丰富的乙酰胆碱酶、卵磷脂、维生素以及不饱和脂肪酸等营养物质 ， 这些物质能够起到增智益脑的作用 。例如喝小米粥、热牛奶、鸡蛋羹、深海鱼汤、红枣粥、核桃汁、杏仁露、花生露等 。
【喝什么提高记忆力 提高记忆力的食物】2、另外 ， 日常做汤的烹饪过程中 ， 建议多食用花生油、葵花油等植物油 ， 因其含有较多的维生素E、维生素C和不饱和脂肪酸 ， 具有良好的增强记忆力的作用 。
推荐阅读
- 黑花生的功效与作用 黑花生的最好食用方法是什么
- 手机已连接上无线网络但不能上网有什么情况？怎么解决 具体情况和解决办法看正文
- 佳能相机拍的视频是什么格式
- 饺子粑和饺子的区别 饺子粑和饺子的区别是什么
- 鸦雀无声的拼音 鸦雀无声的拼音是什么
- 薏米炒熟和生的区别 薏米炒熟和生的区别是什么
- 权力与荣耀公会猎奇活动介绍_权力与荣耀公会猎奇活动有什么奖励
- 小红唇怎么用有什么功能_小红唇使用方法及相关功能特点介绍
- 权力与荣耀公会圣兽介绍_权力与荣耀公会圣兽是什么
- 金浩宣璐璐什么电视剧 电视剧剧情简介