枇杷吃了对身体有什么好处
1、枇杷果的功效与作用 教你如何正确食用
枇杷果的营养价值颇丰 ， 有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 ， 其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。枇杷果能够有效地补充机体营养成分 ， 提高机体抗病能力 ， 发挥强身健体的作用 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用 。
1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内 。前者能润肺止咳 ， 后者能化痰止咳 ， 共奏润肺化痰、止咳降气的作用 。用时 ， 取枇杷(果实)100g ， 剥开成两半 ， 果核捣碎 ， 加水煎汤服 。
2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素 ， 每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物 ， 并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为 ， 减肥应以健脾、利水为本 ， 而枇杷具备了这些功效 。推荐枇杷粥 ， 以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分钟即成 。
3、清热解渴：瘦猪肉150克 ， 切丁 ， 用素油稍炒 ， 加人调料调味 ， 起锅前1分钟 ， 放入去皮的枇杷100克 ， 妙匀即成 。分2次食用 ， 连用5日 ， 用于胃热津伤 ， 胃气上逆 ， 恶心呕吐 ， 口渴欲饮等 。
与枇杷搭配相宜的食物
1、石榴+枇杷：二者都含有苹果酸与柠檬酸 ， 有助于增进食欲 ， 帮助消化 ， 增加体能和耐力 。
2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物质可抑制流感病毒 ， 若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜 ， 可润喉止咳 ， 主治伤风感冒 。
3、人参+枇杷：枇杷对肺病和胃病有很好的疗效 ， 若有人参、生姜、丁香等配合食用 ， 可辅助治疗反胃、呕逆之症 。
眼看就要进入枇杷的采摘季节了 ， 作为一种南方水果 ， 北方人是很少吃到的 ， 其实枇杷果是一种媲美猕猴桃的美味哦 ， 经常吃枇杷对身体以后很大好处的 ， 那么枇杷果的功效与作用有什么？小编就来教你如何正确食用枇杷 ， 炎热的夏天经常吃枇杷可以帮助解渴 ， 清肺利尿 ， 祛痰止咳 ， 老年人经常吃的话 ， 效果非常好 。枇杷的功效： 治疗肺热咳喘 ， 吐逆 ， 烦渴 。主要功效：润肺下气;止渴 。果：清肺生津止渴;核 ， 祛痰止咳 ， 和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。枇杷的作用： 枇杷果的功效与作用1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙 ， 能够镇咳祛痰 ， 治疗各种咳嗽 。枇杷果的功效与作用2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 可以预防四时感冒 。枇杷果的功效与作用3、补充营养 批把含有多种营养素 ， 能够有效地补充机体营养成分 ， 提高机体抗病能力 ， 发挥强身健体的作用 。枇杷果的功效与作用4、降胃止呕 批把叶泄热苦降 ， 下气降逆 ， 为止呕之良品 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。好处多多 ， 还具有美容的效果呢! 吃过枇杷的都说好 ， 介绍了枇杷果的功效与作用 ， 教你如何正确食用 ， 大家是不是对枇杷有了新的认识呢？除了营养丰富外 ， 枇杷还可以帮助减肥哦 ， 经常吃枇杷肥胖的身材很快就可以减下来了 ， 是真的哦 。
我当然会用啊啊啊啊啊啊啊啊
2、枇杷怎么吃？有什么功效？
鲜枇杷洗净剥皮 ， 生吃 。
枇杷性凉 ， 甘酸 ， 有润肺止咳、止渴、和胃功效 。枇杷不仅果肉可入药 ， 其核、叶、根也有药用价值 。
肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤适食用；
含丰富的维生素B ， 对保护视力 ， 保持皮肤健康润泽 ， 促进儿童的身体发育 。
枇杷中含有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑；含有的苦杏仁甙 ， 能够润肺止咳、祛痰 ， 治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 常吃可以预防感冒；枇杷叶可晾干制成茶叶 ， 有泄热下气、和胃降逆之功效 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。
每次1-2个 。多食易助湿生痰 ， 继发痰热 。
枇杷仁有毒 ， 不可食用 。
脾虚泄泻者和糖尿病患者者忌食 。
枇杷减肥妙用
枇杷富含粗纤维及矿物元素 。每百克枇杷肉中含0．4克蛋白质、6．6克碳水化合物 ， 并且含有维生素b1和维生素c ， 是很有效的减肥果品 。
中医理论认为 ， 减肥应以健脾 ， 利水 ， 化痰为本 ， 而枇杷具备了这些功效 ， 故为很好的减肥果品 。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料： 枇杷肉500克 ， 冰糖600克 。
制法： 将冰糖入沸水中煮熬至化 ， 加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥
原料： 枇杷肉250克 ， 粳米50克 ， 冰糖适量 。
制法： 以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分钟即成 。
把皮剥了 ， 就能吃了 ， 当然别忘了把核吐出来 。
营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等
中医药性：枇杷性凉 ， 味甘酸 ， 有润肺止咳、止渴、和胃的功效 。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症 。枇杷不仅果肉可入药 ， 其核、叶、根也 有药用价值 。鲜枇杷洗净 ， 生吃 ， 就能治疗口干烦渴等不适 。
治疗果效：枇杷中丰富的维生素B ， 对保护视力 ， 保持皮 肤健康润泽 ， 促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用 。
枇杷.一般都是买来直接吃的.止咳,化痰的.还可以熬了喝.不过在熬的过成中小火就可以了.几分钟就行,再放点糖.
剥外面的皮 ， 刨里面的核 ， 吃中间的肉 。爽口！！！！！！！！
去皮吃啊 ， 可以止咳,化痰 。
枇杷所含有机酸能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当好的作用 。内含苦杏仁甙 ， 能够润肺止咳、祛痰 。治疗各种咳嗽 。枇杷叶可以晾干制成茶叶 ， 有泄热下气、和胃降逆之功效 ， 是止呕良品 。枇杷仁有毒不可食用 。多食易助湿生痰 ， 继而发痰热 。糖尿病患者、脾虚泄泻者忌食 。
3、琵琶吃多了有什么利弊？
枇把品种极多 ， 可分为红沙批把、白沙批把二类 ， 前者寿命长、树势强、产量高 ， 但品质不如后者 ， 著名品种有圆种、鸡蛋红等；白沙批把生长、产量等都不如红沙批把 ， 但品质优良 ， 著名品种有圆种、育种、鸡蛋白等 。种子可酿酒及提炼酒精；木材质坚韧 ， 供制木梳、木捧等用材；叶和果实入药 ， 有清热、润肺、止咳化痰等功效；又蒸制其叶取露 ， 取名“枇把叶露” ， 有清热、解暑热、和胃等作用；又为极好的蜜源植物 ， 在蜂蜜中 ， “枇把蜜”
质优 。叶含皂廿、苦杏仁廿、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素Bl、维生素C等
不分时候的,什么时间吃都行,只要适量好了
枇杷吃多了容易生痰：
多食枇杷易助湿生痰 ， 继发痰热 ， 所以不可食用过量；脾虚泄泻者忌食 。枇杷含糖量高 ， 糖尿病患者要忌食枇杷 。适合一般人食用 。每次1-2个 。
吃枇杷的好处：
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ， 枇杷柔软多汁 ， 风味甘甜 ， 肉质细腻 ， 每年三四月为盛产的季节 ， 枇杷富含人体所需的各种营养元素 ， 是营养的保健水果 。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素 ， 具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用 ， 其中所含的维生素B17 ， 还是防癌的营养素呢！因此 ， 枇杷也被称为“果之冠” ， 可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化 。
枇杷的营养功效：
中医认为 ， 枇杷味甘、酸 ， 性平 ， 有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效 ， 用于肺痿咳嗽、胸闷多痰 。除果实外 ， 枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材 ， 枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能 ， 用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气 ， 消除水肿 ， 利关节 。
1、枇杷中所含的有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
2、枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能够润肺止咳、祛痰 ， 治疗各种咳嗽；
3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 常吃可以预防四时感冒；
4、枇杷叶可晾干制成茶叶 ， 有泄热下气、和胃降逆之功效 ， 为止呕之良品 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ， 与樱桃、梅子 ， 并称为“果中三友” ， 自古以来 ， 就被视为果中珍品 ， 做为贡品之用 ， 春季盛产 。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C 。丰富的维生素B、胡萝卜素 ， 具有保护视力 ， 保持皮肤健康润泽 ， 促进儿童的身体发育的功用 ， 其中所含的维生素B17 ， 还是防癌的营养素呢！
中医认为 ， 枇杷味甘、酸 ， 性平 ， 有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效 ， 用于肺痿咳嗽、胸闷多痰 。除果实外 ， 枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材 ， 枇杷叶具清肺胃热 ， 降气化痰功能 ， 用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则用于治疗疝气 ， 消除水肿 ， 利关节 。
百合枇杷藕羹是一道制作简单 ， 适合长期感冒后 ， 肺虚干咳 ， 可以在早餐时吃 ， 也可以其他时间当做点心吃 。其配方为百合30克、枇杷30克、莲藕30克、桂花少许 。制作方法为 ， 将前3种食材洗净 ， 枇杷去核、藕切成片 ， 加水合煮 ， 将熟时 ， 调入太白粉 ， 再煮沸成羹 ， 食用时 ， 调入桂花 。本品滋阴润肺、清热生津 ， 适用于肺胃燥热、口渴多饮、干咳带血、口舌干燥等 。
选购与食用枇杷应该注意以下各点：枇杷选购时 ， 以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄 ， 并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳 。枇杷如果放在冰箱内 ， 会因水气过多而变黑 ， 一般储存在干燥通风的地方即可 。枇杷因含多酚类成分 ， 剥皮后 ， 容易褐化变色 ， 浸于冷水、糖水或盐水中 ， 可防变色 。尚未成熟的枇杷切勿食用 。糖尿病人忌食 ， 脾虚滑泻的人应少吃或不吃 。
好笑! 究竟是“枇杷”、“枇把”还是“琵琶”？问的是“琵琶” ， 答的是“枇把”（应是“枇杷”之误） ， 该条却又放在《艺术/文学-器乐》类 。记得古代有一则讥嘲人写别字的笑话 ， 与此绝类 。其中有一句古诗是：若使琵琶能结果 ， 满城箫管尽开花 。
枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果” ， 与樱桃、梅子并称为“果中三友” 。枇杷柔软多汁 ， 风味甘甜 ， 肉质细腻 ， 每年三四月为盛产的季节 。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素a、b、c ， 具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用 ， 其中所含的维生素b17 ， 还是防癌的营养素 。因此 ， 枇杷也被称为“果之冠” ， 可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化 。
中医认为 ， 枇杷味甘、酸、性平 ， 有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效 ， 用于肺痿咳嗽、胸闷多痰 。除果实外 ， 枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材 ， 枇杷叶具有清肺胃热、降气化痰的功能 ， 多用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则多用于治疗疝气、消除水肿、利关节 。选购与食用枇杷应该注意以下几点：
●枇杷选购时 ， 以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄 ， 并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳 。
●枇杷如果放在冰箱内 ， 会因水气过多而变黑 ， 一般储存在干燥通风的地方即可 。
●枇杷因含多酚类成分 ， 剥皮后 ， 容易褐化变色 ， 浸于冷水、糖水或盐水中 ， 可防变色 。
●尚未成熟的枇杷切勿食用 。
●糖尿病人忌食 ， 脾虚滑泻的人应少吃或不吃 。
4、银杏,枇杷,对人体有什么好处
【银杏 ， 枇杷 ， 对人体有什么好处】
【银杏的药用】
银杏的药用主要体现在医药、农药和兽药三个方面 。明代李时珍曾曰：“入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便 。”清代张璐璐的《本经逢源》中载白果有降痰、清毒、杀虫之功能 ， 可治疗“疮疥疽瘤、乳痈溃烂、牙齿虫龋、小儿腹泻、 赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症” 。明代江苏、四川等地曾出现了用白果炮制的中成药 ， 用于临床 。
【银杏食疗作用】
1．抑菌杀菌白果中含有的白果酸、白果酚 ， 经实验证明有抑菌和杀菌作用 ， 可用于治疗呼吸道感染性疾病 。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用 ， 可止痒疗癣 。
2．祛疾止咳白果味甘苦涩 ， 具有敛肺气、定喘咳的功效 ， 对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者 ， 均有辅助食疗作用 。
3 ， 抗涝抑虫白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等 ， 有抗结核杆菌的作用 。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用 ， 用生菜油浸演的新鲜果实 ， 对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用 。因此 ， 可用于治疗肺结核 。
4．止带浊 ， 缩小便 现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用 。对于小儿遗尿 ， 气虚小便频数 ， 带下白浊 ， 遗精不固等病症 ， 有辅助治疗的作用 。
5．降低血清胆固醇 ， 扩张冠状动脉银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等 ， 近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果 。
【枇杷营养分析】
1. 枇杷中所含的有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用；
2. 枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能够润肺止咳、祛痰 ， 治疗各种咳嗽；
3. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用 ， 常吃可以预防四时感冒；
4. 枇杷叶可晾干制成茶叶 ， 有泄热下气、和胃降逆之功效 ， 为止呕之良品 ， 可治疗各种呕吐呃逆 。
相关人群；
一般人群均可食用
1. 肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用；
2. 脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食 。
食物相克；
元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食” 。
【枇杷食疗作用】
果：味甘酸、性平；核：味苦、性平 ， 入肺、胃经；
果：清肺生津止渴；核 ， 祛痰止咳 ， 和胃降逆；
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克 ， 捣烂 ， 加生姜3片 ， 水煎 ， 去渣服 ， 早晚各1次 。
少吃有益 ， 多吃有害
化痰止咳,尤其是枇杷叶对治疗幼儿的咳嗽最好了.
杏果营养丰富 ， 具有天然保健作用 ， 长期食用能够延缓衰老 ， 益寿延年 ， 银杏果仁内含黄铜甙、银杏酸等多种成分 ， 具有抗结核、抗真菌、抑制癌细胞扩散的作用 。银杏叶成分复杂 ， 到目前为止已知其化学成分的银杏叶提取物多达160余种 ， 主要有黄酮类、酚类、生物碱、白果醇等 。
枇杷果能有效镇咳 ， 化痰 。
每种食物都有它的好处 ， 但都要适量吃【枇杷吃了对身体有什么好处】
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