一到秋季突然很多头皮屑很可能是季节比较干燥引起的 。除了季节性头皮干燥 ， 饮食因素、脂溢性皮炎等原因也可能导致头皮屑过多 。
秋季头皮屑过多的原因
1、头皮干燥
在秋季的时候气候会比较干燥 ， 头皮也会变得比较干燥 ， 从而就会导致头皮屑 ， 应该及时为皮肤补充水分 ， 多喝水 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 。
2、饮食因素
如果在秋季的时候经常吃一些辛辣和刺激性的食物 ， 就有可能会导致头皮油脂分泌增多 ， 而且也会导致头皮屑变多 ， 可以通过饮食调理的方法来进行改善 。
3、脂溢性皮炎
一到秋季头皮屑多有可能是脂溢性皮炎 ， 当头皮受到炎症刺激的情况下 ， 就有可能会导致头皮屑变多 ， 脂溢性皮炎需要正确洗发 ， 避免使用劣质的洗发产品 ， 可使用一些含药物的洗发露 ， 洗头频率不要次数过多 。
4、洗完头发直接高温吹干
刚洗完头 ， 头发上的水分是很充足的 ， 此时用较高温度的风吹头发 ， 会导致头发中的水分蒸发 ， 如果长期如此 ， 会让头发中的水分变少 ， 很容易出现干燥、枯黄的情况 ， 这样会严重影响头发的健康 。
防止头皮屑的妙招
1、避免吃煎炸、油腻、辛辣、含酒精及咖啡因等食物 。因为这些食物会刺激油脂及头皮屑的形成 ， 应及时戒掉此类食物 。
2、戒食过甜食品 。因为头发属碱性 ， 甜品属酸性 ， 两者结合会影响体内的酸碱平衡 ， 加速头皮屑的产生 。
3、勿将洗发水直接抹在头皮上 。因为未起泡沫的洗发水会对头皮造成刺激 ， 形成头皮屑甚至加剧头皮屑的出现 ， 故应将洗发水倒在手中 ， 搓起泡沫再涂抹在头发上 。
4、用温水洗头 。水过热会刺激头皮油脂分泌 ， 令头油更多 。水温过冷则令毛孔收缩 ， 头发内的污垢不易清洗掉 ， 一般来说用适当的温水即可 。
5、勿用指甲梳头 。应用指腹轻轻按摩头皮 ， 这样不但可促进血液循环 ， 还可减少头皮屑产生 。
【防止长头皮屑的小妙招 秋天头皮屑多的原因是什么】6、勤换洗发水 。洗发水的清洁对头发的作用只是短暂的 ， 7天后头皮会适应 ， 洗发水会因此失去清洁效果 ， 建议同时买两瓶洗发水交替使用 。
推荐阅读
- 梦想帝王长枪兵有什么技能_长枪兵的克制关系
- 巴黎埃菲尔铁塔长高了 埃菲尔铁塔高度是多少米
- 我成长我快乐手抄报 我成长我快乐手抄报怎么画
- 荷叶花草茶的功效
- 省钱又环保的4种驱猫办法 驱赶猫长期有效好办法有哪些
- 盘点世界上长相最奇异的动物 世界上最奇特的动物是什么
- 狼青几个月就不长了
- 卵泡发育不好的常见原因 一个卵泡需要长几天
- 苏通大桥全长多少公里
- 储存的红薯长白毛坏了该怎么防止