减肥期间能吃羊血吗
【减肥期间能吃羊血吗】
减肥期间能吃羊血 。羊血除有80%的水分外 ， 还有多种蛋白质、少量磷脂、胆固醇等 ， 具有止血、祛瘀、解毒的作用 ， 热量不高 ， 非常适合减肥期间服用 。适合减肥吃的食物还有冬瓜、南瓜、菠菜、洋葱、豆腐、苹果、西红柿、黄瓜、苦瓜、白菜、莴苣等 。还需要控制饮食 ， 不暴饮暴食、按时吃饭 ， 不熬夜 ， 适当增加运动量 ， 改变不良习惯 。
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