李子含有什么维生素


1、李子中 , 含有维生素A、维生素B、维生素C 。
2、李子的营养略低于桃子 , 含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C , 烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分 。
【李子含有什么维生素】3、每100克李子的可食部分中 , 含有能量117.2~221.9千焦 , 糖8.8克 , 蛋白质0.7克 , 脂肪0.25克 , 维生素A原(胡萝卜素)100—360微克 , 烟酸0.3毫克 , 钙6毫克以上 , 磷12毫克 , 铁0.3毫克 , 钾130毫克 , 维生素C2~7毫克 , 另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等 。

    推荐阅读