豆汁怎么做_生活百科

豆汁怎么做
豆汁和豆浆的区别
生豆汁怎么熬好喝
豆汁用何方法发酵

豆汁是北京比较传统的一种小吃，它的味道很独特，一般的人还喝不习惯，是用绿豆作为原材料制作而成的，能够达到清火，解除毒素，养胃作用，所以适当的喝一些豆汁还是很好的，自己在家里面也可以制作，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下豆汁怎么做。

豆汁怎么做
制作豆汁可以准备适量绿豆，把绿豆清洗干净放进盆子里面，然后再加入适量的凉水泡十几个小时，等到绿豆的皮轻轻一捻就能够掉下来，就可以捞出来，加入适量的水碾成细浆，再倒进纱布当中，让液体能够渗透到容器里面，豆渣去除以后留浆水备用，过滤好的浆水再倒进一个干净的玻璃容器里面，大概需要发酵12个小时，沉淀以后，质地比较浓稠的就是生豆汁，上面漂浮浆水以及浮沫，去除以后生豆汁挖出来，锅里面加入适量的冷水，用大火煮开，然后再把生豆汁给倒进去，等到豆汁煮上以后，快要溢出锅的时候立刻改成小火，分次把生豆汁兑到锅中，想吃的时候就可以盛一些。
制作生豆汁的时候需要注意绿豆以及水的比例，应该控制在1:3，100克绿豆大概需要兑300毫升的水，豆汁一直煮到合适为止，煮生豆汁的时候要注意，火不能开得太大，否则就容易变成麻豆腐，而且也不要煮到滚开或者烂熟，看到水快要开的时候，就可以分次勾兑到锅中，这样才能做出好吃的豆汁来。

豆汁和豆浆的区别
豆汁和豆浆之间的区别还是非常大的，平时我们喝的豆浆就是用水泡过以后再过滤，磨碎煮开以后制作而成颜色是微黄色和乳黄色，味道也非常香浓，里面含有的营养物质也非常丰富，容易被身体吸收以及消化，对于各种人群来说都非常适合，还可以起到辅助治疗缺铁性贫血，动脉硬化，高血压，高血脂问题。
而豆汁它是以绿豆作为主要原材料，经过淀粉分离，磨豆，烫豆以后发酵制作而成，颜色是灰绿的，而且味道有一些酸苦，有一种臭味，对于北京人来说会比较喜欢，而外地人可能喝不习惯。
生豆汁和豆浆都算是一种饮品，但制作的方法不同，所以味道方面也有很大的差别，如果喜欢喝的人，就可以自己在家里面做上一些，想要品尝到正宗的豆汁，可以到北京去旅游品尝，尝尝正宗的味道到底是怎么样的。

生豆汁怎么熬好喝
生豆汁需要和水搭配在一起熬煮，并不是非常复杂，锅里面加入适量的水烧开，然后再把生豆汁放进去熬就可以了，生豆汁熬好后味道会好一些，能够起到非常不错的保健养生功效，在生活中可以经常的喝上一些。
生豆汁其实也可以直接喝，虽然味道并不是非常好，但的确也有着很多的功效，对于胃寒的人群来说，喝生豆汁可能会出现拉肚子的问题，也是一种排毒的反应，不需要太过担心，身体里面的毒素排除以后就不会再出现这种问题，孕妇也可以适当的喝一些生豆汁，但一定要少喝一些，而且怀孕期间的女性一定不要喝隔夜的生豆汁，对身体健康会造成危害。
生豆汁里面的脂肪含量也比较高，所以大量的饮用对身体不会有太多的好处，在日常生活中喝生豆汁的注意事项也有很多，生豆汁里面一定不能加红糖，会影响到营养物质吸收，生豆汁也不要放到保温瓶里面，喝了会对健康造成危害，煮生豆汁的时候不要把盖子盖起来，这样会让有害物质没有办法有效挥发。
豆汁用何方法发酵
豆汁发酵是需要准备一个陶罐，放进里面，然后再密封好，放在阴凉的地方保存，夏季春季一个礼拜左右就能够发酵制作完成。
上面给大家介绍的就是豆汁怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要喝豆汁就可以按照以上的方法来制作一下，虽然它的味道有一些奇怪，但是喝到后面也会慢慢接受，而且又有一定的营养物质，对健康有一定的帮助，所以可以适当的喝一些。
【豆汁怎么做】