相信每一个孕妇在怀孕之后都会被告知吃很多的东西，因为这个时候你的营养跟不上的话可能会导致胎儿不健康，所以对于孕妇来说任何食物都要吃一些，玉米就是非常好的一种粗粮，很多孕妇在怀孕之后可能都会错过这种食物，那就非常的可惜，而且还有可能会让你的宝宝不能够摄取一些营养，所以下面就来了解一下 。
怀孕的时候，孕妇更注重补充高蛋白、高钙 。而往往忽略了蔬菜、水果、粗粮的摄取 。甚至有些准妈妈的日常饮食里以精米精面为主，几乎与粗粮绝缘 。这里要给准妈妈们提个醒，挑食不仅对自己的身体不好，还会影响胎宝宝 。这里推荐孕妇多吃玉米 。怀孕后经常吃玉米，不仅美容，还能让胎宝宝更聪明，利于健脑 。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富 。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22% 。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处 。
玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力 。
玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发 。有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸 。这些营养物都对智力发展有利 。
既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发 。
【吃玉米对胎儿有什么样的好处呢？】看了小编的解释现在你知道怀孕吃玉米是非常有好处的，那么你以后就可以经常吃一些，而且玉米的做法也很多，平时用玉米做成的食物也是多种多样的，你可以经常吃一些，这样对你好对你的宝宝都非常的有好处，当然在吃的时候也要注意适量，不然可能会有消化不良的现象 。
推荐阅读
- 馕的吃法 馕怎么吃
- 醋泡生姜秘制方法教程 怎样做醋泡姜好吃窍门
- 早餐吃鸡蛋和豆浆的好处
- 豌豆荚怎么做好吃 豌豆荚的做法
- 超经典的洋葱炒牛肉丝做法 牛肉丝炒菜配哪些菜最好吃
- 菠菜馅饼最好吃的做法 菠菜馅饼怎么做
- 好听的吃鸡群名，好玩的吃鸡群名
- 盘点那些被疯传的自来水谣言 开水二次煮沸对人有害吗
- 榴莲对人体的好处有哪些
- 蜂窝玉米的做法和配方 蜂窝玉米怎么做