山楂五味子茶——行气散瘀消食化积
中药材五味子 ， 大家都听说过 ， 但是很多人都不知道应该如何食用?其实五味子具有很好的滋阴补肾的作用 ， 可以用于药用 ， 也可以用于食用 ， 食疗的作用很强大 ， 而且食用的方法也比较多 ， 来看看山楂五味子茶的制作方法 。
营养价值:
维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉
适宜人群:
适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用
禁忌人群:
脾胃虚弱者慎服
山楂五味子茶
所需材料
山楂50克、五味子30克、白糖少许
山楂五味子茶的做法
1、首先将山楂洗净 ， 随后将它的核去除 。
2、随后将它放入锅中 ， 需要用水煎2次 ， 取它的汁备用 。
3、五味子洗干净放入锅中 ， 加水大火煮开 ， 再转中小火煮20分钟 。也是取它的汁 。
4、最后将它们的汁搅拌在一起 ， 并加入适量的冰糖 ， 继续熬煮 ， 等化了就可以喝了 。
山楂五味子茶的功效与作用
山楂五味子茶可以行气散瘀、消食化积、安神等等的作用 。山楂的消食健胃功效是非常明显的 ， 对于夏季食欲不振的我们来说 ， 是一个佳品 ， 可以很好的提高我们的食欲 。还能散瘀血 。五味子益气生津 ， 有较好的滋补功效 ， 很好的滋补着身体 。这道茶不仅可以开胃 ， 还能对于出现的失眠多梦的人有一定的帮助 ， 有安神的作用 ， 还能保护心血管疾病 ， 有舒张血管的功效 。
【山楂五味子茶——行气散瘀消食化积】山楂五味子茶是可以有滋阴润燥作用的养生茶品类型 ， 它的营养物质丰富 ， 可以强身健体 ， 对于滋补强身有一定的好处 ， 还能有舒张血管的功效 ， 对于降脂强心来说是不错的选择 ， 保护血管 ， 提高体质 ， 可以经常饮用 ， 对健康有好处 。
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