了解一下七步洗手法 手卫生七步洗手法时间指南

错误1:只在饭前便后洗手×
错误原因:饭前便后确需洗手,但生活中还有许多其他场景也一定要及时洗手 。例如:手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,都需要洗手或手消毒 。
错误2:简单冲水即完成洗手×
错误原因:肥皂或洗手液的泡沫可以起到清除细菌和去除油脂污垢的作用,但这个过程需要一定的时间 。不使用肥皂或洗手液,或是简单冲水几秒,难以完全将手洗净 。
错误3:用戴手套代替手卫生×
错误原因:手套高度密封,戴了一段时间后,手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物 。戴手套不能代替手卫生,戴手套前和摘手套后都需要进行手卫生 。
错误4:随意购买、使用洗手液×
错误原因:洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型 。普通型通常为“卫妆准字”,是针对国产化妆品颁发的批准文号,只能达到清洁、去污目的 。具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字”,在清洁的基础上,能帮助抑制(抑菌率≥50%)或杀灭(杀菌率≥90%)常见致病菌 。免洗手消毒剂能杀灭细菌病毒(杀菌率≥99.9%),一般在没有流水的情况下,可使用免洗手消毒液进行手卫生 。
首先在流动水下,淋湿双手 。再取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝 。按七步洗手法认真搓至少20秒 。具体洗手步骤如下:
第一步(内)洗手掌
掌心相对,手指并拢相互揉搓 。
第二步(外)洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行 。
第三步(夹)洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓 。
第四步(弓)洗指背
弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第五步(大)洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行 。
第六步(立)洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行 。
第七步(腕)洗手腕
揉搓手腕,双手交换进行 。
然后在流动水下彻底冲净双手,用手捧水将水龙头冲洗干净,将其关闭;用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 防止手在擦干过程中再次受到污染 。
防疫没有局外人
我们绝不能在“健康守门人”的保护下
丢掉防护,放飞自我
我们必须要扛起健康“第一责任人”重任
勤洗手做好必要防护
【了解一下七步洗手法 手卫生七步洗手法时间指南】保护自己、保护家人、保护健康!

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