掉头发的现象十分常见,但是大多数人掉头发都是正常的,所以不必担心 。但有些人的头发掉得厉害,一抓一大把,这就让人心慌了 。
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为了保住这所剩无几的头发,恶补了关于头发护理方面的知识,终于琢磨出来这篇秘籍,让我们一起来康康吧~
01
了解头发概况
一头秀发不仅仅能为我们带来美观,还能保护头皮,是面对风吹日晒的绝佳武器 。就算是在外因素对头皮的刺激,头发也能起到一定的保护作用 。
而头发主要是由毛囊和毛干两部分构成,露出头皮的是毛干,头皮下面的部分就是毛囊,在毛囊的最底部为毛乳头,主要是为头发的生长提供营养 。
头发也会有生长周期,分别是生长期,退行期和休止期 。退行期毛囊生长速度减缓,开始萎缩,休止期毛干逐渐脱落,然后再次进入生长期 。
正常的头发生长周期是掉发和生发是同时进行的,所以平时洗头时掉头发,是很正常的现象~
02
头发掉的厉害是什么原因
头发掉的厉害有很多原因,短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题,例如一段时间内陷入极度的焦虑,这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题 。
这种情况一般经过及时的调理都会恢复正常 。一般来说,掉发问题可以分成以下的几种:
1
遗传因素
常表现为雄激素性脱发,此类患者的头皮毛囊对体内的雄激素过于敏感,导致毛囊逐渐萎缩,造成脱发 。雄激素性脱发患者的后代,比一般人的患病风险更高 。
2
精神压力
当患者长期存在焦虑、紧张、抑郁等不良情绪时,可导致毛发生长功能抑制,进入毛发休止期,从而出现脱发 。
3
外界刺激
头皮受到外界刺激也会出现头发掉的厉害的症状,比如物理、化学刺激 。
物理刺激包括机械性刺激和接触到放射性物质等,化学刺激包括接触到染发剂,导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激,出现掉头发厉害的不良反应 。
4
内分泌异常
毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发 。
大家都知道孕妇在产后会大把大把得掉头发,这就是因为激素分泌失调而引起的,对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的 。
5
头皮感染
头皮受到感染会导致掉头发厉害,比如受到了真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或者病毒等病原体感染 。
如果出现头发掉得厉害,并且伴随着瘙痒、头皮屑等症状,建议及时到医院诊治 。
6
营养因素
营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一,当营养不足时,头发会进入休止期,导致头发掉得特别厉害 。
当吃盐或者是吃糖比较多时,头发也容易掉,所以平时在饮食方面应该注意,营养应该充分,不要挑食,对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃 。
7
季节变更
部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状,最为严重的季节是夏季,这是因为夏季处于高温的气候,温度高毛孔扩张导致掉发 。
秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况 。
03
掉头发怎么调理好
对于掉头发厉害的患者,首先要一般治疗,需要改善不良饮食习惯,改变不良的生活习惯,调整自己的情绪,保持开朗乐观,这对疾病的恢复有益处 。
其次,要去看医生,医生要根据症状和表现明确诊断,因为掉头发分很多种,比如斑秃、脂溢性脱发、炎症性脱发、精神神经因素等等,脱发有很多种,所以掉头发厉害的时候应该先明确诊断 。
最后,针对性治疗 。根据诊断结果的不同,采用不同的诊疗方案、一般临床上多是外用药物加上内服药物联合使用,对于有感染的患者,还需要联合使用抗生素或者抗病毒等药物进行治疗 。
对于脱发严重的患者,一般治疗和药物治疗效果都不好的,可以中西医结合进行治疗 。
温馨提示:出现脱发,首先要到皮肤科就诊,确诊脱发的性质和程度,在专业医生的指导下进行针对性的治疗 。
【头发掉的厉害是什么原因 我头发掉的厉害怎么办】平时注意正确养护头发,生活规律,营养均衡,多按摩头皮,避免过度烫染、暴晒及牵拉,以免损伤毛发 。
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