冬季喝热粥，有利于幼儿吸取热量和营养 。幼儿肠胃功能较弱，而粥由于熬煮的时间长，粥里的营养物质析出充分，营养丰富且容易吸收 。除了腊月里常吃的“腊八粥”以外，对于孩子来说，绿豆粥、山药粥、肉沫粥、糯米红枣百合粥、小米粥等也很适宜 。此外，还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝ト粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等 。
一周食谱早知道
星期一
早餐：小方馍、五香鹌鹑蛋、肉沫炒包菜、学生奶
早点：圣女果、烤蜜薯
【幼儿园一周食谱 幼儿园一周食谱大全】午餐：葡萄干米饭、小酥肉、茄条豆角、缤纷水果汤
午点：红心柚、红枣枸杞水
晚餐：椒盐卷、田园烩菜、芹菜炒千张、腊八粥
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星期二
早餐：小米发糕、虾皮蒸蛋羹、丝瓜溜肉片、江米燕麦粥
早点：哈密瓜、腰果
午餐：扬州炒饭、椒盐鸡腿、鸭血粉丝汤
午点：苹果、梨水
晚餐：南瓜饼、鸡丝豆腐、蒜香茼蒿、山药玉米粥
星期三
早餐：葱香卷、卤鸡蛋、肉沫炒西葫芦、南瓜面穗粥
早点：酸奶、香蕉
午餐：鲜肉云吞、八宝芙蓉炒鸡粒
午点：粘玉米、开胃山楂水
晚餐：黄金小馒头、平菇炒肉片、青菜炒腐竹、红枣银耳粥
星期四
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹
早点：火龙果、巴旦木
午餐：二米饭、土豆烧牛肉、家常豆腐、汤圆米酒羹
午点：酸奶、冬枣
晚餐：小花卷、双花炒肉片、香葱炒凉粉、红豆大米粥
星期五
早餐：时蔬鸡蛋煎饼、豆筋小白菜、学生奶
早点：蒸南瓜、青提
午餐：西红柿打卤面、红烧狮子头、紫菜蛋花汤
午点：沙糖橘、绿豆水
晚餐：紫薯花卷、宫保鸡丁、蚝油生菜、紫米红枣粥
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