百香果泡水喝有什么作用
1、百香果的功效与作用及禁忌 百香果怎么吃
一、百香果的功效和作用
1、排毒养颜
百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效 。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用 。
2、缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果 。
3、可以减肥
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态 。
4、促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
5、有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。因而百香果可以用来治疗失眠 。
6、生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状 。
7、防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长 。所以百香果是防癌抗癌的理想水果 。
二、百香果的禁忌
肠胃不好的人应慎食 。因为百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情 。
三、百香果的吃法
1、直接吃
百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感 。
2、百香果蜜
因为百香果的保存期很短，即使放冰箱保鲜也容易变质 。可以将百香果肉挖出加入蜂蜜装进玻璃瓶密封放进冰箱，吃的时候舀出适量用温开水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了 。
扩展资料
百香果，俗称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果” 。因其果肉气味芳香，可散发出石榴 、芒果 、香蕉 、菠萝 、草莓 、柠檬 、芒果等很多种水果的浓郁香味，故被称为百香果 。
百香果微酸但营养丰富，富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质，有润肺化痰、安神除烦、生津止渴、凉血止痛等功效，常吃好处多多 。
功效作用：
1. 生津利咽 。2.润肠通便 。3.排毒养颜 。
4.安神助眠 。5.抗疲劳 。6.提高免疫力、延缓衰老 。
禁忌：
1.胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果 。
2.百香果不宜密封保存，不宜冻，可冰箱保鲜 。
食用方法：
1.可以直接吃，用刀子切开它，刮下肉和籽 。
2.榨汁，打开果子，刮下果肉和籽，加上冰糖，放入榨汁机 。
3.泡茶 。将百香果一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟 。
百香果的功效和作用：
1、排毒养颜
百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效 。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用 。
2、缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果 。
3、可以减肥
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态 。
4、促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
5、有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。因而百香果可以用来治疗失眠 。
百香果的食用禁忌
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食 。
2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽 。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响 。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢 。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心的 。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质 。
百香果的吃法：
1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪） 。
2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁 。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好 。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳 。另外，由于百香果汁中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响 。
一、百香果的作用
营养师表示，百香果含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、铁等营养素 。其中，膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，藉此帮助消化、缓解便秘，另外还能净化血液、维护心血管健康 。
百香果富含维生素A可以滋润肌肤，也是维持视力健康的关键营养之一；
百香果富含维生素C能帮助人体合成胶原蛋白，还可以增强免疫力 。
百香果还富含钾离子，则是有助于消除水肿 。
百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂 。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况 。
百香果的种子富含膳食纤维，除了帮助缓解便秘，还可以增加饱足感，有助减重族群控制食欲，避免摄取过多热量 。
二、百香果的禁忌
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状 。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎 。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒 。
3、胃不好的人不宜过多食用 。
如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害 。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒 。
3、食用过多可能造成肤色变黄 。
百香果含有高量的β-胡萝卜素，如果大量食用，可能造成皮肤色素沉淀，使得肤色偏黄 。
建议一般成年人，每天吃百香果不超过4颗 。另外，幼童吃百香果时，建议先用果汁机把籽打碎，对儿童的肠胃负担较小
三、百香果的食用方法 。
1、直接食用
百香果是天然的果汁，只要取出里面的果浆，加水调和，不需要任何添加剂，就是一道味道非常不错的果汁 。
2、蜂蜜柠檬百香果饮品
取三个百香果，几片柠檬片，再加上一点蜂蜜调和均匀 。加入到200毫升的冷水中，用破壁机打碎就是一道非常美味的饮品了 。
3、百香果酱汁淋沙拉?
把百香果当作酱汁，淋在生菜沙拉上一起吃，酸酸甜甜的美妙滋味，一点都不输普通沙拉酱，又能吃进更多营养和天然 。
4、百香果蜂蜜水优酪冰
以1颗百香果搭配30公克蜂蜜的比例，自制酸甜的“百香果蜂蜜水” 。喜欢吃冰品的，可以用1颗百香果与240c.c 。的优酪乳均匀混合，放入冷冻库，取出后就成了酸甜可口的“百香果优酪冰棒” 。
百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效 。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用 。
缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食百香果 。
可以减肥
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态 。
促进代谢
百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
有效安神
由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。因而百香果可以用来治疗失眠 。
生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状 。
防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长 。所以百香果是防癌抗癌的理想水果 。
百香果的禁忌
肠胃不好的人应慎食 。因为百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情 。
希望对你有所帮助
2、常用百香果泡水喝,真的能美白吗
你好，常用百香果泡水喝是真的能美白 。
百香果泡的水里面含有多种维生素，维生素是能够使人变白的，所以常用百香果泡水喝，就相当于让人体能够补充这些维生素，时间长了，一般是能达到美白的效果的 。
哪些人不适合喝
1、百香果过敏的人过敏是一件比较神奇的事，一般每个人都有过敏源，有些人的过敏源可能就是百香果，过敏的后果可大可小，有些人只是一喝就吐，起红疹，有些人的反应则可能更激烈，所以发现自己是对百香果过敏的这种人尽量别喝，莫忽视！
2、肠胃虚弱的人吃过百香果或者是喝过用百香果泡的水的人都知道，百香果里面有很多的小籽，有些人就不喜欢，觉得拉嗓子，但是一般我们都是可以直接吞下去，顺着水也能够喝下去，但是这些籽很坚硬，含有很多的粗纤维，肠胃虚弱的人吃下去是比较难受的，还很难消化！所以肠胃虚弱的这种人尽量别喝，莫忽视！
可以的，
第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用 。
3、百香果和蜂蜜一起冲水喝是什么功效？
1、百香果和蜂蜜一起泡水喝是非常健康的一种吃百香果的方式，因为百香果本身是非常酸的，如果单吃的话会非常刺激自己的肠道，甚至可能会出现恶心的现象，所以一定要注意可以适当的加一些糖 。
2、蜂蜜是非常有营养的一种东西，百香果和蜂蜜一起泡水喝，能够让自己的皮肤变白，还能够有效的淡斑 。甚至还能够让自己的气色变好，促进肠胃蠕动，所以是非常健康的一种饮食方式 。
3、对于孕妇来说，想要让自己的身体更加的健康，除了适当的喝一些用百香果和蜂蜜一起泡的水，也可以适当的吃一些蔬菜和水果，让自己的肠胃蠕动，比如说可以适当的吃一些西红柿青瓜，还有一些菠菜 。
扩展资料：
百香果的好处：
1、提高免疫力
百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助提高免疫力 。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果 。
2、镇静安神
百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂 。经常食用百香果可以帮助松弛神经 。
参考资料：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌
参考资料：人民网-百香果和蜂蜜一起泡水喝好吗
百香果蜂蜜水，百香果和蜂蜜一起搭配，夏天喝它，不仅皮肤好，还能补充维生素
科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等 。
其中，超纤维是人体的“清道夫”，它能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。同时，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
此外，百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象 。百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感 。
需要减肥的妹子也可以利用百香果来减肥哦!因为百香果可以增加胃部饱腹感，降低进食的欲望，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。
蜂蜜是一种天然保健、绿色食品，天然蜂蜜的好处我不说你们也不知道，蜂蜜不是药，却是最好的养生保健食品，
4、百香果和柠檬放在一起泡的功效？
消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，对人类的牙周炎以及咖啡炎和胃痛以及痔疮等常见病都有一定的预防作用，另外平时多喝百香果柠檬水还能预防青春痘也能预防肠胃炎 。
百香果和柠檬是可以一起吃的 。这两种水果都是酸的，最好加点蜜糖，水果的维生素C 是比较丰富，有美容养颜，排毒的功效，减肥 。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素 。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富） 。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。?
扩展资料：
百香果柠檬水：
食材：
百香果半个，柠檬两片，蜂蜜20g，温水300ml 。?
做法：?
1.准备好蜂蜜、百香果和柠檬?
2.柠檬切片?
3.百香果从中间切开?
4.柠檬片放入杯中，将百香果的果肉放入杯子中?
5.加入蜂蜜?
6.用温水调开，搅拌均匀准备开喝啦?
参考资料：柠檬百香果水的好处--人民网
可以的，可以做百香果柠檬茶 。
做法如下：
所需原材料：
1、主料：百香果1个、柠檬1个、蜂蜜30克 。
2、辅料：冰水1000毫升 。
第一步：先准备好所需的食材：百香果、柠檬、蜂蜜、冰水 。
第二步：百香果中间切口，用勺子挖出果瓤 。
第三步：然后将柠檬用盐洗净外皮，切片 。
第四步：果瓤、柠檬片、冰水一起放入保险杯中，盖上盖子冷藏 。
第五步：喝的时候加入蜂蜜拌均即可 。
平常喝水，会有不少人喜欢泡柠檬和百香果 。柠檬和百香果的搭配也是非常流行的 。柠檬百香果，都是含有丰富维生素C等丰富的营养物质 。特别是维生素C的含量比较高，维生素C有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老 。所以平常柠檬百香果泡水喝对于美白是有辅助作用的 。平时我们可以根据自身体质的不同选择不同的食疗等对症调理 。同时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠等 。
柠檬百香果泡水喝的好处：
百香果具有生津止渴、提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌、补肾健身、排毒养颜、解酒护肝、消除疲劳的功效；
柠檬具有生津解暑、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老、开胃的功效 。百香果和柠檬一起食用能开胃美白、美容养颜、补充维生素C等好处多多 。
百香果柠檬水的作用：
1、百香果柠檬水可消炎除菌 。
消炎除菌是百香果柠檬水的关键功效之一，它能清除人体内的多种多样发炎，对人类的牙周炎及其现磨咖啡炎和胃痛及其痔疮等常见疾病常有一定的防止功效，此外平常多喝百香果柠檬水还能防止青春痘也可以防止肠胃炎 。
2、百香果柠檬水可解酒保肝 。
解酒保肝也是百香果柠檬水的关键功效之一，平常大家食用之后能够 加速人体内乙醇内毒素的溶解，也可以降低它对人类肝脏的损害，另外多喝百香果柠檬水还能修补损伤的肝脏，也可以提升它的祛毒工作能力，能够 合理降低多种多样肝类病症的产生 。
3、百香果柠檬水可缓解疲劳 。
百香果柠檬水里带有一些硫胺素，这类物质是身体新陈代谢的务必成份，它带有的别的营养元素则能调整人类神经，加速人体内乳酸菌的新陈代谢，能让大家疲惫的病症迅速转好 。最合适这些工作强度大压力太大的群体食用 。
百香果和柠檬一起泡水喝要注意什么呢？
1、因为百香果和牛奶都属于酸性水果，所以注意泡水的酸性浓度 。可与水或者蜂蜜糖等适当比例搭配，出调出好口感 。
2、同时因水果含有的酸味和糖，对于已经有牙齿、胃的一些问题，比如龋齿、胃炎或者是胃溃疡患者、有糖尿病的人最好不要食用 。【百香果泡水喝有什么作用】
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